🥋종합격투기

타격, 레슬링, 그래플링을 하나의 케이지 안에서 겨루는 격투 스포츠 최고의 종합 시험대.

핵심 정보

전 세계 약 7억 명전 세계 팬 수
UFC, 1993년 창립대표 단체
2000~01년 뉴저지주에서 채택통합 룰
남자 8체급 + 여자 4체급체급
UFC 229 — 약 240만 건 (2018)최다 PPV 판매
IMMAF, 2012년 창립 (130개국 이상)국제 연맹

종합격투기(MMA)는 격투 스포츠 최고의 종합 시험대다. 타격, 레슬링, 그래플링을 하나의 경기 안에서 결합한 격투 스포츠로, 선수는 복서나 무에타이 파이터처럼 치고 차야 하고, 레슬러처럼 테이크다운을 걸고 막아야 하며, 브라질 유술 블랙벨트처럼 조르기와 관절기를 위협하거나 버텨내야 한다. 경기는 UFC의 옥타곤 같은 철망 안에서 3라운드 또는 5라운드, 각 5분씩 진행된다. 승부는 단 1초 만에 KO로 끝날 수도, 25분을 채우고 심판 판정으로 갈릴 수도 있다. 이렇게 많은 격기를 동시에 요구하는 주류 스포츠는 없다.

MMA가 사람들을 사로잡는 이유는 모든 공방에 진짜 위험이 걸려 있고 어떤 우세도 안전하지 않기 때문이다. 4라운드를 압도한 선수가 5라운드에 순식간에 실신할 수 있고, 마운트를 내주고 밀리던 그래플러가 아래에서 경기를 끝내는 암바를 걸 수도 있다. 언제든 피니시가 나올 수 있다는 긴장감이 MMA를 유독 손에 땀을 쥐게 만든다. 또한 극히 개인적인 스포츠이기도 하다. 공도, 팀원도, 숨을 곳도 없이 한 선수와 다른 선수가 스타일과 개성을 실시간으로 부딪친다. 하비브 대 맥그리거, 존스-코미어 라이벌전이 수백만 PPV 판매를 기록한 이유는 바로 그 드라마가 각본 없이 흘러가고 결과가 즉각적이고 육체적이기 때문이다.

MMA의 독특함은 어떤 한 무술도 특별 대우하지 않는다는 데 있다. 1990년대 초기 UFC 대회들은 가라테와 스모, 복싱과 유술을 맞붙여 '어떤 스타일이 진짜 통하는가'라는 단순한 질문에 답하려던 실험실이었다. 결론은 '전부이자 아무것도 아니다'였다. 이 스포츠는 모든 것을 섞은 선수에게 보상을 줬다. 오늘날의 파이터는 가라테인도 레슬러도 아닌 혼종이며, 원거리 킥부터 케이지 클린치, 그라운드까지 모든 거리에 능통하다. 다게스탄에서 브라질, 나이지리아까지 이어지는 전 세계 인재 파이프라인과 맞물려 이 스포츠의 기술적 상한선은 해마다 계속 높아지고 있다.

살펴보기

자주 묻는 질문

MMA는 무엇의 약자인가?
MMA는 종합격투기(mixed martial arts)의 약자로, 복싱, 무에타이, 킥복싱, 레슬링, 브라질 유술, 유도 등 여러 격기의 기술을 하나의 룰 아래 결합한 풀 컨택트 격투 스포츠다. 선수를 한 가지 스타일에 국한시키는 대신 MMA는 서서 타격하고, 클린치하고, 경기를 그라운드로 가져가고, 서브미션을 쓰는 것을 모두 하나의 경기 안에서 허용한다. 이 스포츠는 실제 싸움에서 어떤 무술이 가장 효과적인지 시험하기 위한 스타일 대결전에서 성장했다. 현대의 답은 어떤 하나의 무술도 지배하지 않는다는 것이다. 최고의 선수들은 타격, 레슬링, 그래플링을 매끄럽고 완전한 기술 세트로 결합한다.
MMA와 UFC는 같은 것인가?
아니다. MMA는 스포츠 종목이고 UFC(얼티밋 파이팅 챔피언십)는 그 종목 안에서 대회를 조직하고 자체 챔피언을 대관하는 민간 단체다. 이는 농구와 NBA의 관계와 비슷하다. UFC가 압도적으로 가장 크고 명망 있는 단체이며 세계 최고 선수 대부분과 계약하고 있기 때문에 두 용어가 일상 대화에서 종종 혼용되지만 같은 것은 아니다. 다른 MMA 단체로는 아시아의 원 챔피언십, PFL, 벨라토르, 일본의 라이진이 있고 역사적으로는 프라이드와 스트라이크포스가 있었다. 선수는 UFC에서 한 번도 뛰지 않고도 MMA를 할 수 있다.
MMA에서는 어떤 무술이 쓰이나?
MMA는 대체로 거리별로 분류되는 다양한 격기를 활용한다. 타격에는 복싱(펀치와 헤드무브먼트), 무에타이(킥, 니킥, 엘보, 클린치), 킥복싱과 가라테(킥과 풋워크)가 쓰인다. 경기를 그라운드로 가져가기 위해서는 프리스타일과 그레코로만 레슬링이 테이크다운과 그 방어를, 유도가 던지기를 더한다. 그라운드에서는 브라질 유술이 포지션 통제와 조르기, 관절기 같은 서브미션을 관장한다. 최상급 선수들은 이를 별개의 무술로 연습하지 않고 하나의 연속적인 체계로 결합해, 경기가 어디로 흐르느냐에 따라 펀치에서 테이크다운으로, 서브미션으로 매끄럽게 전환한다.
MMA에서는 어떻게 승리하나?
승리하는 방법은 크게 네 가지다. KO(녹아웃)는 합법적인 타격으로 상대를 실신시킬 때 나온다. TKO(테크니컬 녹아웃)는 심판, 의사, 또는 상대 코치가 선수가 더 이상 지적으로 방어할 수 없다고 판단해 경기를 중단시킬 때 나온다. 서브미션은 선수가 조르기나 관절기에 탭을 치거나, 말로 항복하거나, 조름으로 실신할 때 성립한다. 피니시가 나오지 않으면 경기는 심판 판정으로 넘어가 10점 만점제 아래 만장일치, 스플릿, 또는 다수결 판정으로 결정된다. 경기는 무승부, 반칙에 의한 실격, 또는 노 콘테스트로 끝날 수도 있다.
MMA가 복싱보다 더 위험한가?
연구에 따르면 MMA는 열상, 타박상 같은 눈에 보이는 부상은 더 많이 발생시키지만 복싱보다 치명적인 뇌 손상은 오히려 더 적을 가능성이 있다. 핵심 이유는 피니시 방식에 있다. MMA 선수는 서브미션이나 그라운드 앤 파운드로 이길 수 있고 심판이 비교적 빨리 경기를 중단시키는 경향이 있어서, 다운당하고 스탠딩 에잇카운트를 받고도 12라운드까지 계속하는 복서보다 반복적인 머리 타격을 덜 받는다. MMA의 더 가벼운 글러브는 표면적인 열상을 더 많이 일으키지만 복싱의 두꺼운 패딩 글러브보다 반복적인 뇌진탕성 충격은 덜 전달한다. 복싱 글러브는 오히려 선수가 시간을 두고 더 많은 머리 손상을 흡수하게 만든다. 두 격투 스포츠 모두 본질적으로 위험하며 장기적인 뇌 건강 우려는 둘 다에 적용된다. 어떤 격투 스포츠도 완전히 안전하지는 않다.
MMA의 체급은 어떻게 나뉘나?
UFC는 남자 8체급을 운영한다. 플라이급(125파운드), 밴텀급(135파운드), 페더급(145파운드), 라이트급(155파운드), 웰터급(170파운드), 미들급(185파운드), 라이트헤비급(205파운드), 헤비급(265파운드 이하)이다. 여자는 4체급으로 스트로급(115파운드), 플라이급(125파운드), 밴텀급(135파운드), 페더급(145파운드)이 있다. 선수는 보통 경기 전날 공식 계체에서 자기 체급의 제한 체중을 통과해야 하며, 타이틀전은 추가 체중을 전혀 허용하지 않고 비타이틀전은 1파운드의 여유를 허용한다. 체급 사이 체중에서 열리거나 계체에 실패한 경기는 캐치웨이트 경기라 불린다.
역대 최고의 MMA 선수는 누구인가?
합의된 답은 없지만 논쟁은 몇몇 이름에 집중된다. 존 존스는 가장 깊은 이력을 지녔고 두 체급을 지배했지만 논란이 그의 유산을 흐린다. 하비브 누르마고메도프는 심각하게 위협받은 적 없는 완벽한 29전 무패로 은퇴했다. 조르주 생피에르는 가장 지속적이고 프로페셔널한 웰터급 지배력을 보여줬고 두 번째 체급에서도 타이틀을 획득했다. 앤더슨 실바는 UFC 역사상 최장 타이틀 재위를 기록했고, 데메트리우스 존슨은 흔히 역대 가장 기술적으로 완전한 선수로 불린다. 여성 중에서는 아만다 누네스가 두 체급을 청소하며 논쟁을 종결시켰다. 어느 쪽을 진짜 GOAT로 볼지는 무패 전적, 상대의 수준, 지속성 중 무엇을 중시하느냐에 달려있다.
브라질 유술이란 무엇이고 MMA에서 왜 중요한가?
브라질 유술(BJJ)은 상대를 그라운드에서 통제하고 조르기나 관절기로 서브미션을 받아내는 데 초점을 맞춘 그래플링 무술이다. 이것이 중요한 이유는 최초의 UFC 대회들이 그 효과를 증명했기 때문이다. 호리호리한 유술 선수 호이스 그레이시가 훨씬 큰 타격가들을 서브미션시키며, 숙련된 그래플러가 경기를 매트로 가져가는 것만으로 입식 타격가를 무력화할 수 있음을 보여줬다. BJJ는 그라운드 격투를 가드, 사이드 컨트롤, 마운트, 백 컨트롤이라는 포지션 위계로 조직하며 '서브미션보다 포지션 먼저'라는 원칙을 따른다. 이제 모든 진지한 MMA 선수는 이를 훈련한다. 서브미션을 공격하기 위해서뿐만 아니라 테이크다운을 방어하고 경기가 그라운드로 갔을 때 위험한 포지션을 벗어나기 위해서도 마찬가지다.

다른 종목

축구

지구상에서 가장 단순한 게임이지만, 수억 명이 즐기고 전 세계 절반이 논쟁을 벌이는 스포츠.

🏀

농구

다섯 명의 선수, 24초의 공격시간, 전력질주 속 기하학 — 도시를 정복하고 세계를 사로잡은 스포츠.

야구

시계 없는 체스 대결. 둥근 배트가 둥근 공을 만나고, 지구 최고의 타자들조차 열 번 중 일곱 번은 실패하는 종목.

🎾

테니스

가장 외로운 결투: 시계도 없고 동료도 없다, 마지막 포인트가 결정될 때까지 숨을 곳도 없다.

🏎️

포뮬러 1

20명의 드라이버, 1,000마력의 파워, 그리고 스포츠에서 가장 비용이 많이 드는 엔지니어링 군비 경쟁.

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6세기를 이어온 담력의 시험. 유일한 상대는 땅과 바람, 그리고 자기 자신뿐이다.

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미식축구

4번의 다운, 10야드, 하나의 엔드존—영토와 충돌, 그리고 감독 지략이 만나는 궁극의 게임.

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크리켓

한 경기가 5일간 이어지다가도 공 하나에 승부가 갈리는 배트 앤 볼 종목.

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럭비 유니온

15명의 선수, 80분의 몸싸움과 연속성, 그리고 무엇보다 볼 쟁탈전을 중시하는 종목.

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아이스하키

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복싱

복싱, 더 스위트 사이언스: 두 명의 선수, 12라운드 3분 경기, 팀 뒤에 숨을 곳은 없다.

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탁구

지구상에서 가장 빠른 구기 종목, 손톱 너비의 차이와 눈으로 다 읽을 수 없는 회전으로 승부가 갈린다.

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모토GP

오토바이 그랑프리 레이싱의 최상위 클래스. 1,000cc 프로토타입 머신이 시속 360km 직선주로와 64도 리안각을 오가며 0.1초 단위로 승부를 가른다.