症状行为访谈
梳理 24 小时模式、加重与缓解因素及既往发作，以框定负荷管理。
评估结合病史、红旗征筛查、动作观察与选定的特殊试验。
单一试验并不完美；试验簇与功能任务通常优于孤立手法。
评估测试
主动活动度筛查
比较可用活动范围，并观察在偏好平面内是否再现症状。
抗阻等长测试组
识别疼痛或无力方向，指导早期运动选择。
功能任务测试
下蹲、伸手、步态或与目标匹配的专项练习。
骨科特殊试验
针对韧带、肌腱或关节怀疑的选定手法——需结合情境解读。
警告标志
这些需要及时进行临床审查，而不是在无人监督的情况下进行运动。
进行性神经功能缺损
加重的无力、鞍区感觉障碍或大小便改变需紧急评估。
不明原因发热或夜间痛
伴系统性特征的肌肉骨骼疼痛需警惕感染或恶性疾病。
创伤后无法负重
重大损伤后适用渥太华类规则与骨折路径。
血管或内脏征象
胸痛、突发剧烈头痛或腹部症状首先不是“康复问题”。
红旗征少见但决定性——一旦出现，优先于常规运动进阶。