腻子或球挤压

腕与手 · 手臂和肩膀 · 困难 2

剂量 3 × 10–15

将柔软的治疗油灰或压力球完全挤压，短暂按住后再松开。

只有在症状和控制允许的情况下才会取得进展。请参阅主题页面上的注意事项。