Верхняя спортивная нагрузка часто приходится на плечо, локоть и шею вместе.
Обратитесь за неотложной помощью при боли в груди, внезапной сильной головной боли, новой слабости, изменениях в кишечнике/мочевом пузыре после боли в спине или быстром ухудшении неврологических симптомов.
Предлагаемые темы
-
1
Плечо Руки и плечи
Плечо жертвует стабильностью ради наибольшего диапазона движений среди всех суставов тела и в значительной степени полагается на мышцы вращательной манжеты, а не на кость, чтобы оставаться центрированным.
-
2
Локоть Руки и плечи
Шarnirно-вращательное устройство локтя позволяет одновременно сгибать и поворачивать предплечье, но сосредотачивает повторяющийся стресс на небольшом наборе сухожилий.
-
3
Шея Позвоночник и ядро
Семь шейных позвонков и мягкие ткани, удерживающие голову, — постуральная нагрузка, дисковая и фасеточная боль, а также ступенчатая работа над подвижностью.