Доза 3 × 20–30 с
Опираясь на предплечья и носки, выдерживать прямую линию от головы до пят, держа таз на одном уровне.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 20–30 с
Опираясь на предплечья и носки, выдерживать прямую линию от головы до пят, держа таз на одном уровне.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.