Доза 3 × 30–40 м
Идти комфортное расстояние с весом у бока или на груди, сохраняя вертикальное положение туловища.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 30–40 м
Идти комфортное расстояние с весом у бока или на груди, сохраняя вертикальное положение туловища.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.