Доза 3 × 10–15
Сжимать мягкий мяч или тренажёр для захвата полностью, кратко удерживать, затем отпускать.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 10–15
Сжимать мягкий мяч или тренажёр для захвата полностью, кратко удерживать, затем отпускать.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.