Доза 3 × 20–30 с на каждую сторону
Стоять на одной ноге с лёгким сгибанием колена, удерживая опорную ногу и таз стабильными.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 20–30 с на каждую сторону
Стоять на одной ноге с лёгким сгибанием колена, удерживая опорную ногу и таз стабильными.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.