일반적인 코어 체력 저하
몸통 안정근의 지구력과 활성이 저하된 상태로, 흔히 좌식 생활습관과 관련이 있으며 예방적 또는 보조적 조치로 흔히 다루어진다.
코어는 그 자체로 급성 외상성 손상을 입는 경우가 드물기 때문에, 이 부위의 문제 대부분은 체력 저하, 불균형, 또는 다른 부위, 특히 허리의 증상에 기여하는 조절 문제와 관련된다.
근력과 운동 조절의 결함은 일반적으로 영상 검사에 나타나지 않기 때문에, 이러한 문제는 대개 영상보다는 기능적 평가를 통해 확인된다.
상대적 임상 부담
일반적인 코어 체력 저하70
복직근이개35
복부 근육 긴장30
지연된 코어 활성화 패턴45
복직근 긴장(운동선수)25
스포츠 탈장(운동선수 치골통)15
흔한 상태
복직근이개
복직근 사이 결합조직이 넓어지는 현상으로 임신 중과 산후에 흔하며, 표적화된 운동으로 다루기 전까지 효과적인 몸통 지지력을 감소시킬 수 있다.
복부 근육 긴장
복부 근섬유의 과신전이나 미세 파열로, 흔히 갑작스러운 비틀기나 스포츠에서의 과사용으로 발생하며 국소 통증을 유발하고 대개 휴식과 단계적 부하로 호전된다.
지연된 코어 활성화 패턴
심부 안정근이 예상보다 늦게 또는 덜 효과적으로 활성화되는 운동 조절 문제로, 재발성 허리 통증 병력이 있는 사람에게서 자주 관찰된다.
복직근 긴장(운동선수)
강한 몸통 회전이나 신전이 동반되는 스포츠에서 나타나는 복벽의 더 심각한 파열로, 때때로 스포츠 복귀까지 더 긴 단계적 과정이 필요하다.
스포츠 탈장(운동선수 치골통)
코어와 고관절이 만나는 부위의 근육과 건과 관련된 만성 서혜부 및 하복부 통증 증후군으로, 반복적인 컷팅과 킥 동작이 있는 스포츠에서 흔하다.
코어 문제는 허리와 고관절 질환과 흔히 겹치거나 이에 기여하기 때문에, 평가는 몸통을 단독으로 보기보다 이러한 인접 부위와 함께 고려하는 경우가 많다.