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Tout sur la réadaptation

Des picotements ou des doigts engourdis

Commencez par ce que vous ressentez, puis ouvrez les sujets correspondants.

Peut impliquer une référence au poignet, au coude ou au cou – les signaux d’alarme et les pages d’évaluation sont importants s’ils sont progressifs ou graves.

Recherchez des soins d'urgence en cas de douleurs thoraciques, de maux de tête soudains et sévères, d'une nouvelle faiblesse, de modifications intestinales/vésicales après un mal de dos ou d'une aggravation rapide des signes neurologiques.

Thèmes suggérés

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    Poignet et main Bras et épaules

    Le poignet et la main concentrent plus de petites articulations, tendons et nerfs dans un espace réduit que presque toute autre région du corps, permettant un contrôle moteur fin au prix de lésions fréquentes par surcharge.

    Tests et évaluation Précautions Menu d'exercices

  2. 2
    Cou Colonne vertébrale et noyau

    Les sept vertèbres cervicales et les tissus mous qui portent la tête — charge posturale, douleur discale et facettaire, et travail progressif de mobilité.

    Tests et évaluation Précautions Menu d'exercices

  3. 3
    Coude Bras et épaules

    La conception en charnière et rotation du coude permet de plier et de tourner l'avant-bras en même temps, mais ce double rôle concentre le stress répétitif sur un petit ensemble de tendons.

    Tests et évaluation Précautions Menu d'exercices

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