Dose 4–6 répétitions de qualité
Répéter la tâche cible avec gestion de la fatigue.
Progressez uniquement lorsque les symptômes et le contrôle le permettent. Voir les précautions sur la page du sujet.
Un mouvement de rééducation avec dose et indices, lié à son sujet.
Dose 4–6 répétitions de qualité
Répéter la tâche cible avec gestion de la fatigue.
Progressez uniquement lorsque les symptômes et le contrôle le permettent. Voir les précautions sur la page du sujet.