Dosis 3 × 20–30 s
Auf weicher, instabiler Fläche wie Schaumstoffmatte stehen, um Gleichgewicht sicher und kontrolliert herauszufordern.
Fortschritte nur, wenn Symptome und Kontrolle dies zulassen. Siehe Vorsichtsmaßnahmen auf der Themenseite.
Ein Reha-Umzug mit Dosis und Hinweisen, verknüpft mit seinem Thema.
Dosis 3 × 20–30 s
Auf weicher, instabiler Fläche wie Schaumstoffmatte stehen, um Gleichgewicht sicher und kontrolliert herauszufordern.
Fortschritte nur, wenn Symptome und Kontrolle dies zulassen. Siehe Vorsichtsmaßnahmen auf der Themenseite.