PProbióticos en la vida diaria

Si te gusta el yogur vivo o el kimchi, disfrútalos como comida. Si compra una cápsula, busque una identificación de cepa y un motivo que coincida con una prueba, no con un panel de estado de ánimo.

Deténgase y pregúntele a un médico si está gravemente inmunocomprometido, si está embarazada, tiene una pregunta especial sobre un producto o si usa un producto como si fuera un medicamento.