简短问答
壁球进奥运会了吗?
是的,从2028年起。国际奥委会孟买全会于2023年10月16日投票通过,将壁球纳入2028年洛杉矶奥运会项目,与板球、棒垒球、旗式橄榄球和长曲棍球一同入选。确定的比赛项目为男女单打。这标志着一段漫长申奥历程的终结:壁球曾先后申办2012、2016、2020和2024年奥运会均未成功,2016年败给高尔夫和七人制橄榄球,2020年败给复位的摔跤项目。其影响远不止一届赛事那么简单。在大多数国家,国家体育资金与奥运地位直接挂钩,因此那些此前靠会员费和志愿者维持运转的协会,如今得以获得国家高水平训练资金支持,这正在重塑全球范围内的教练体系和青少年项目。
壁球是怎么计分的?
现代壁球采用每球得分制(PAR):无论谁发球,每一分来回都会计分。每局打到11分,若打到10-10,则继续进行直至一方净胜两分。比赛为五局三胜制,局间休息90秒。每一分只有一次发球机会——没有第二次发球——因此一次发球失误会直接判负该分。这一制度取代了旧式英式计分制,在旧制度中只有发球方能得分,一局打到9分;男子职业巡回赛于2004年转换制度,世界壁球联合会自2008-09赛季起将每球得分制推广至所有级别。这一变革大幅缩短了比赛时长,并促使球员更早发起进攻,因为持久的防守型来回如今会带来实实在在的代价。
Let(重发)和stroke(判分)有什么区别?
两者都涉及干扰判罚,而干扰在两人共用一个球场的情况下不可避免。let是重新进行该分,不计得分:适用于对手确实挡了路但已尽力让位、而被干扰方原本能打出一记有效但非制胜性质的回球。stroke则将该分直接判给被干扰的一方:适用于对手未尽全力让位、击球方的挥拍受阻、球原本会沿直线路径击中对手,或击球方原本能打出制胜球等情形。若击球方无论如何都够不到球,或干扰程度微不足道,裁判则会判罚no let(不重发),提出申诉的一方直接输掉该分。
壁球球上的彩色圆点代表什么?
它们表示球的弹跳程度,本质上也代表着你需要付出多少体力。蓝点和红点弹性最大,专为初学者和寒冷球场设计,因为球无需长时间热身即可持续弹跳。单黄点球速度较慢,而约在2000年标准化的双黄点球则是弹性最小的职业用球,几乎用于所有正式比赛。双黄点球在冷球状态下几乎不弹,必须经过几分钟高强度对拉热身才能正常使用,这也是为什么比赛开始前都要进行五分钟的热身。初学者若使用职业用球,会发现球根本弹不起来,这是许多人放弃壁球最常见的原因。
为什么埃及在壁球领域如此强势?
整个21世纪20年代,埃及一直占据男女世界排名前十中大约一半的位置,这种集中程度无人能及。原因是结构性的,并不神秘。开罗和亚历山大的埃及体育俱乐部是家族式机构,拥有密集的球场资源,孩子们从小就开始练习、频繁上场。教练传承从早期先驱一路延续到阿姆尔·沙巴纳和拉米·阿舒尔,再到今天的各大学院,传递着一种以欺骗性击球、延迟出手和前场攻击性打法为特色的鲜明风格。国内青少年赛事的竞争激烈程度超过大多数国际赛事。此外还有深厚的历史积淀:阿姆尔·贝伊在20世纪30年代五夺英国公开赛冠军,壁球在埃及作为一项声望崇高的运动,历史已近一个世纪。
壁球真的是最健康的运动吗?
福布斯在其2003年对十项最健康运动的调查中,将壁球评为第一,评分维度包括心肺耐力、肌肉耐力、卡路里消耗、力量、柔韧性和受伤风险。这一结论确有道理:壁球将近乎不间断的移动与反复的高强度发力、快速变向和深弓步结合在一起,全部在一个温热、封闭的空间中进行,因此心率长时间维持在高位,每小时卡路里消耗在所有休闲运动中名列前茅。不过其中的警示也是真实的。同样的弓步负荷让膝盖、髋部和跟腱伤病成为常见问题,而这种强度对未经过充分体能训练的心血管系统而言并不温和。眼部受伤同样源自球和球拍,这也是为什么多数协会规定青少年必须佩戴护目镜。
大多数壁球术语将其英语发音直接移植到其他语言中,但其中相当多的单词的含义与其他球拍运动中的使用略有不同。壁球比赛就是其他运动项目所称的“一组”比赛。击球不是球拍的击球,而是因干扰而判罚的得分;长度和宽度不是镜头名称,而是战术的两个轴。即使是英语,这种区别和评论听起来也像外语。
下面的 40 条内容涵盖了球场结构和规则、裁判判罚、击球和战术以及设备。这些词是第一次上场的球员实际上可能会查阅的词,而让球、击球和不让球之间的区别,以及彩点球评分系统,是在你第一次真正比赛之前值得了解的两件事。
术语
优先收录人们常搜的词。
- 夸耀 Boast
- 在到达前墙之前击中侧壁的射门,急剧改变球的方向。当玩家无法直接从后角开出时,这是标准的逃脱,它会将对手一路拖到对面的前角,迫使对手达到最大移动距离。代价是放弃T,所以吹牛通常会受到反击的惩罚。在比赛中减少强迫性的夸耀是提高技巧的真正标志。
- 清算 Clearing
- 击球后,有义务让对手接球、公平挥杆以及直通前墙。这是支撑这项运动共享球场性质的核心规则,如果未能清场,则将付出一杆的代价,而不仅仅是让球。养成在击球后立即腾出球场中央的习惯是初学者和中级球员的区别。
- 行为处罚 Conduct penalty
- 裁判的纪律分为四个逐步升级的步骤:警告,然后放弃一杆、一场比赛或一场比赛。它包括滥用球拍、声音或视觉异议、故意拖延、过度上诉、辱骂和身体恐吓。由于球很快就会冷却和消亡,因此拖延本身就成为一种真正的竞争优势,因此浪费时间受到特别严格的监管,严重的第一次违规可能会直接导致比赛被放弃。
- 柜台掉落 Counter drop
- 对对手的短球或吹嘘的回应,将球再次短击到同一个前角。这是防守中对体力要求最高的击球之一,因为刚刚向前冲刺的球员必须立即后退或撤退。但击球的球员也会被困在前面,因此失误会导致比赛彻底失败——只有在有足够的时间才能触球的情况下才能尝试击球。
- 跨场 Cross-court
- 一脚射门斜穿过球场,射向对面。这是改变反弹方向的一种方式,其质量完全取决于宽度。太窄了,它会飘进站在 T 上准备被截击的对手的射程内;足够宽,它要么深深地夹住远端的侧壁,要么死在缺口中。这也是初学者得分最高的击球之一。
- 剪线 Cut line
- 前墙上距地面 6 英尺的一条线,也称为发球线。发球必须击中本线和外线之间的前墙,触及线本身即为故障。发球后它没有规则意义,但发球的目标线上方多远很大程度上决定了它的长度,因此在实践中它仍然是一个恒定的瞄准参考。
- 欺骗 Deception
- 直到最后一刻才隐藏射门方向,使对手第一步错位的技巧。由于球场很小,对手必须在击球之前就确定一个方向,这就是欺骗如此有效的原因。关键是要做好同样的准备工作,这样无论是抛球还是击球,这都是埃及球员统治世界顶级排名的风格基础的一部分。不过,只有当你有空闲时间触球时,它才有效。
- 双黄点 Double yellow dot
- 弹跳最慢的专业级球的等级标记,在 2000 年左右标准化。冷时它几乎死了,需要几分钟的重击才能恢复活力。初学者从这个球开始会感觉它几乎没有弹跳并且很快就会退出,所以初学者应该从红点或蓝点球开始,然后逐渐降低等级。
- 向下 Down
- 当球在到达前墙之前击中罐子或在地板上弹跳时发出的呼叫,立即以对对手有利的方式结束比赛。由于锡罐的高度只有 19 英寸,而在男子职业比赛中只有 17 英寸,因此大多数此类情况都是由于击球或击杀尝试击中距离太低半英寸而造成的。在全速运行时,很难将其与完美的昵称区分开来,这就是为什么职业比赛经常会看到针对此精确呼叫的审核请求。
- 驱动器 Drive
- 基本射击直接击中前墙。沿着侧壁追踪的直线驱动器(也称为轨道)是构建长度的主要工具,而发送到另一侧的跨场驱动器用于改变方向。大多数初学者的练习时间都花在单次击球上,一旦击球可靠地落在后角深处,其他一切都会变得更容易。
- 空投 Drop shot
- 最后一击轻轻打入锡罐上方的前角,结束了比赛。在途中剪掉侧壁会进一步消除反弹。它仅在对手位于 T 后面时才起作用,因此在进行投球之前建立长度是这项运动的基本语法。犯错的余地非常小——碰得太低,就会夹住罐子,碰得太高,就会受到反击掉落的惩罚。
- 故障 Fault
- 发球违反规则并立即输掉比赛。这包括发球区外一英尺或接触线、球击球线低于切线或高于外线、以及球未能落在球场正确的后四分之一区。壁球不允许二发,因此一次失误就会直接扣一分,这正是保守的高吊球发球成为标准发球而不是强行发球的原因。
- 玻璃球场 Glass court
- 一个便携式展览场,其四壁部分或全部由玻璃制成。它让观众可以在球场外观看比赛,这对转播和票房具有决定性作用,这也是比赛在纽约中央车站、吉萨金字塔前和香港港口举办的原因。由于反射和背景,视线从内部发生变化,因此玩家通常需要单独的时间进行调整。
- 半场线 Half-court line
- 这条线从短线延伸到后墙,将球场后半部分左右分开,并划分了两个发球区。它是判断发球是否落在正确后区的参考,与短线的交点就是T。前半部分没有对应的线,所以整个地板标记一起大致形成一个倒置的字母T。
- 保持 Hold
- 一种提前触球,然后在挥杆最高点短暂暂停球拍以延迟击球的技术。它迫使对手首先确定一个方向,然后将球射向他们腾出的空间。这种被称为“握球”和“轻弹”的组合,可以通过相同的设置实现投球或跨场进攻,已成为现代职业比赛的核心武器。它只有一个要求:足够的时间和耐力来舒适地触球。
- 杀戮射击 Kill shot
- 低而硬的终结击球在对手击中之前会反弹两次。它通常是在松散的浮动球上进行的,从高接触点向下击向侧壁或缺口的底部。吊球以放慢速度结束,而杀戮则以速度结束。锡罐的高度较低,几乎没有余地,因此只能在对手完全失去位置时才可以使用。
- 击倒 Knock-up
- 比赛前五分钟的热身期,两名球员在场上互相攻击,并在两分半钟后换边。它放松了身体,但其真正的目的是让球变暖。双黄点球在冷时几乎不会弹跳,如果没有足够的加热,甚至无法开始适当的拉力赛。即使在休闲娱乐游戏中,这个过程也值得保留。
- 长度 Length
- 将球送入球场足够深的地方,落在发球区后面,然后死在后角。这是壁球中最安全、最基本的概念,将对手推回到 T 形后面并剥夺他们的进攻选择。长度是由前墙上瞄准点的高度控制的,而不是由力量来控制,硬的短球从后墙反弹到球场中央是俱乐部级别最常见的错误。
- 让 Let
- 在发生干扰但结果不明确时使用的重播集会且不得分的呼叫。典型的情况是,对手试图清除,但被干扰的玩家只能做出公平的回报,而不是明显的胜利者。当返回的球在飞向前墙的途中击中对手,或者球在比赛中中断时,也会被称为此球。在没有裁判的休闲比赛中,两名球员自己同意判罚。
- 吊球 Lob
- 一次高而缓慢的击球,高出对手的球拍范围,落在后角。它可以避免截击时被切断,并为恢复到 T 形赢得时间,这几乎是在前面失位时重置反弹的唯一方法。这就是为什么现代职业比赛展示的高、慢镜头比普通观众预期的要多。
- 弓步 Lunge
- 壁球的标志性动作:身体低下,向前深一步,将球拍拉向球。因为球场很小,所以几乎每次击球的最后接近都会以这种形状结束,并且在最高级别,它每两到三秒重复一次。它通过大范围的运动对前膝盖和臀部施加负荷,因此如果没有偏心力量和脚踝活动能力来支撑它,就会直接导致受伤。基本原则是脚跟先着地,而不是脚趾着地。
- 尼克 Nick
- 击球正好击中侧壁与地板相交的位置,因此球会沿着地板滚动而不是弹起。它本质上是不可返回的,使其成为跨场或截击杀戮的理想终点。并不是每次尝试都会发生这种情况,因为一两英寸的差异就决定了它,但在适当构建的宽度上,几率会急剧上升,这就是为什么它被用作宽度训练训练的目标。
- 不让 No let
- 上诉干扰的球员实际上输掉了比赛的裁决。当球员无论如何都无法触球时,当干扰足够小以至于对结果没有影响时,或者当没有真正尝试击球时,就会被称为这种情况。 2019年的规则修订明确禁止了以便宜分数为目标的投机性上诉,裁判也越来越青睐那些通过接触而不是停下来继续比赛的球员。
- 没起来 Not up
- 要求退货的行为并不合法。这包括在球弹跳两次后击球、将球放在球拍弦上、双击球或球接触球员自己的身体或衣服。除了落败之外,这是在不受任何干扰的情况下结束集会的三个呼叫之一,职业比赛中的视频评论主要用于检查这三个呼叫。
- 出线 Out line
- 边界线围绕球场顶部,前墙高 15 英尺,后墙高 7 英尺,并沿侧墙倾斜连接两者。球触及该线或其上方的墙壁即为出局,击中该线本身也算为出局。它充当高球的有效上限,设置任何打高的球的可用余量。
- 拉力赛积分 (PAR) Point-a-rally scoring (PAR)
- 目前的计分系统是,无论谁发球,每次集会都会得分。比赛进行到11场,10-10胜2负,比赛采用五局两胜制。男子职业巡回赛于2004年采用了这一制度,世界壁球联合会从2008-09赛季开始将其扩展到各个级别,取代了旧的英国制度,即只有发球者可以得分,比赛增加到9场。比赛时间缩短,比赛变得更具侵略性。
- 防护眼镜 Protective eyewear
- 佩戴聚碳酸酯镜片设备以保护眼睛;大多数管理机构都要求在青少年和双打比赛中使用它。壁球的直径几乎正好适合人的眼窝,因此直接撞击会造成严重损坏。普通眼镜或太阳镜如果破碎实际上会更危险,因此需要专门用于球拍运动的眼镜,在美国售价约为 25 至 60 美元。
- PSA 世界巡回演唱会 PSA World Tour
- 由职业壁球协会运营的全球职业巡回赛和世界排名系统。男子和女子协会于 2015 年合并,现在在一个旗帜下管理合并的赛程、排名系统和营销。排名不是日历年的积分竞赛,而是对选手在设定窗口内的最佳成绩的滚动计算,并且世界公开赛等重大赛事的种子排名就是根据该排名确定的。
- 铁路 Rail
- 直驱的另一个名字是沿着侧壁紧密撞击。球贴墙越紧,留给对手的摆动空间就越小,但过早地夹住侧壁,球会反弹到中间,从而放弃进攻。职业比赛经常会一次来回交换几分钟的时间,因为无论哪个玩家首先松开线,都会立即受到攻击。
- 服务箱 Service box
- 球场后半部两侧各有一个 5.25 英尺的正方形;发球时,至少一只脚的一部分必须完全留在这个盒子内,不接触任何线。任何一个盒子都可以用来开始游戏,但每次赢得一分时双方都会交换。它还可以作为判断长度的参考,因为球落在该框后面就算为良好的长度。
- 短线 Short line
- 一条距离前墙 17.9 英尺的线穿过球场,将球场分为前半部和后半部。除非接球手截击球,否则发球必须落在这条线后面的对方后区。与半场线相交的地方标记为 T,在实践中,这条线更多地作为位置参考而不是得分判罚。
- 行程 Stroke
- 最强干扰裁决,将对峙和得分直接授予被阻挡的玩家。当对手没有做出真正的努力去解围时,当挥杆本身受到物理阻挡时,当以直线路径返回到前墙击中对手时,或者当明显可以进行制胜击球时,就会被称为这种情况。如果没有这条规则,简单地站在球前面将是一种可行的策略,这正是它存在的原因是为了将这项运动团结起来。
- 的T The T
- 短线与半场线交汇的中场点,距所有四个角的平均距离最短的点。每次击球后返回此处的球员移动较少且到达较早,这就是为什么几乎所有壁球战术都从这一点开始的原因。不过,站在这里阻挡对手接球的路径要花费一杆,所以这应该被理解为一种清理和返回的节奏,而不是一个占据和保持的位置。
- 锡 Tin
- 固定在前壁底部的金属条;击中它就会结束对对手有利的反弹。它的标准高度为 19 英寸,但大多数男子职业赛事将其降低至 17 英寸以鼓励更多的进攻性比赛。它在接触时会发出可听见的声音,因此呼叫是明确的。它相当于壁球运动中的网球网,也是这项运动重视精确度而不是原始力量的最大原因。
- 细流夸 Trickle boast
- 只需剪断近侧墙即可将球送入前角,从而实现令人惊讶的夸耀。因为在方向突然改变之前,挥杆看起来就像是一次击球,所以对于卡在球场后部的对手来说,挥杆实际上是无法触及的。不过,这是一个高风险的击球:如果解读正确,或者对手已经在前面,球就会慢慢飘到球场中央,并直接将比赛交给对手。
- 转 Turn
- 旋转身体来打从后墙上反弹的球。根据规则,这是合法的,但在球员转身的那一刻,对手就从视野中消失,这使其成为壁球比赛中最危险的时刻之一。规则和礼节是,如果球看起来可能击中对手,则停止并叫球,而不是挥杆;转弯后击中它们实际上可能会导致集会失败。
- 美国壁球 US Squash
- 美国壁球国家管理机构,成立于 1904 年,是这项运动历史最悠久的联合会之一。总部位于德雷克塞尔大学费城校区的阿伦·斯佩克特美国壁球中心,负责举办全国和地区业余锦标赛、初中和大学赛事以及排名,该场馆自 2013 年以来一直举办美国公开赛。任何计划参加经认可的业余锦标赛的人都应首先检查其会员资格和注册要求。
- 截击 Volley
- 在球弹起之前将球击出空中。它缩短了集会周期大约一秒的时间,剥夺了对手的恢复时间,并从更靠近前墙的更高接触点创造了攻击机会。这也是对缺乏足够宽度的跨场的标准惩罚。站在 T 字台附近的球员通常会在球落下之前做好接球的准备。
- 宽度 Width
- 击球从一侧到另一侧的距离有多远,与长度一起形成了壁球战术的两个轴。跨场进攻需要足够的宽度来清除对手的截击范围,而直射则需要足够的宽度来紧贴边墙而不至于过早地夹住它。当高级玩家谈论击球穿过几英寸的间隙时,他们所指的正是这个值。
- 世界壁球联合会 World Squash Federation
- 该国际管理机构成立于 1967 年,当时名为国际壁球拍联合会,并于 1992 年更名,总部位于英国黑斯廷斯。它制定球场、球和球拍的规格以及比赛规则,并举办世界锦标赛和世界团体锦标赛。在多次申办失败后,该机构最终获得了 2023 年 2028 年洛杉矶奥运会的参赛资格。