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国际手联下属200多个国家联合会,注册球员约2700万人全球普及度
国际手球联合会(IHF),1946年成立于哥本哈根;其业余时代的前身可追溯至1928年管理机构
室内球场长40米、宽20米,球门3米宽、2米高,场地球员不得进入的6米球门区比赛场地
上下半场各30分钟,如今顶级球队每场平均能打进约30球比赛时长
室外11人制手球于1936年首次亮相奥运会;室内手球自1972年慕尼黑奥运会(男子)和1976年蒙特利尔奥运会(女子)起成为正式项目奥运地位
法国队,共6次(1995、2001、2009、2011、2015、2017年)男子世锦赛冠军最多
手球是室内团体运动中得分最高的项目。双方各七人在长40米、宽20米的球场上对抗,上下半场各三十分钟,双方合计的最终比分经常超过六十球。规则很简单:携带、拍地或传递一个单手可握的小球,每次运球间最多走三步,把球投过一位守卫着三米宽、两米高球门的守门员。复杂之处在于球门前那道六米弧线,场地球员一律不得进入。因此每一次射门要么在远距离完成,要么是球员跃入这条线上方的空中出手,这也造就了手球最标志性的画面:球员悬空飞跃球门区上空。
手球的大本营在欧洲大陆。丹麦、法国、挪威、瑞典、德国、西班牙、克罗地亚和匈牙利都把手球视为国家一级运动,德国手球甲级联赛周周座无虚席。2024年欧锦赛德国对阵瑞士的比赛在杜塞尔多夫举行,吸引了53586名观众,创下该项目的世界纪录。国际手联统计,全球200多个成员联合会拥有约2700万名球员,版图还在扩大:埃及闯入了东京奥运会四强,卡塔尔在2015年世锦赛打进决赛,巴西女队则在2013年一举拿下世界冠军。手球是欧洲最大的室内运动项目,同时也是全球参与人数最多的运动之一,只是常被低估。
从运动特点上看,手球介于篮球和橄榄球之间。后场球员冲入对抗区从九米线出手,固定队员背对球门与防守方肉搏抢位,边锋则要从极刁钻的角度终结进攻——真正的对手往往是几何角度,而非守门员。防守是一项有法定界限的身体对抗项目:防守队员可以用弯曲的手臂和躯干阻挡进攻方的路线,因此比赛以碰撞般的速度进行,几乎没有中断。换人无需裁判许可即可随时进出场,每次控球往往只持续几秒,比赛势头常常在教练叫暂停打断之前就已经出现三四球连续净胜的爆发。
常见问题
手球是什么,怎么玩?
团体手球是一项室内运动,双方各七人在长40米、宽20米的球场上比赛,分上下半场各三十分钟。球员投掷、接住并拍打一个单手可握的小球,目标是把球投进由守门员把守的3米宽、2米高的球门。这项运动的核心规则是球门区:每个球门前六米弧线以内的区域只有守门员可以站立,因此每一次射门要么在区域外完成,要么是跃入这道线上方的空中出手。持球队员最多可走三步、持球最长三秒,之后必须传球、运球或射门。比分通常较高,每队一般能打进约三十球。
手球一队有多少名球员?
任何时刻场上都有每队七名球员:六名场地球员和一名守门员。场地位置分别是左边锋、左后卫、中后卫、右后卫、右边锋和固定队员(也称线上球员)。球队比赛名单最多可报十六人,换人次数不限、也无需裁判许可,只要球员通过位于中线附近的本方换人区进出场地即可。正因为有这样的自由度,大多数顶级球队会在每次攻防转换时更换数名球员,使几乎整个大名单都能在一场比赛中获得实质出场时间,让防守专才和进攻专才得以并存。
一场手球比赛打多久?
一场比赛由上下半场各三十分钟组成,中场休息十分钟,合计六十分钟的比赛时间。计时钟会在暂停、伤病和纪律处罚时停止,这意味着一场顶级比赛的真实耗时通常在七十到八十分钟之间。每队全场拥有三次一分钟暂停,单个半场最多使用两次。如果淘汰赛在常规时间战平,先加时两个五分钟;若仍然战平,再进行第二段五加五的加时;比分依旧持平的话,则通过七米球决胜,每队各罚五球,随后进入突然死亡。常规联赛中,平局则直接算作平局。
关于步数和运球的基本规则是什么?
持球队员在传球、射门或开始运球前,最多可走三步,持球静止不动最长不超过三秒。单手运球不受次数限制,但一旦双手接住球,步数重新计算,再次运球即构成二次运球违例,判罚任意球。实际比赛中,球员的移动节奏是三步、拍一下、再三步、然后出手。除膝盖以下部位外,身体任何部位都可以触球;除守门员在球门区内可用任何部位触球外,其他任何人用脚或小腿触球均构成违例。
哪个国家的手球最强?
男子项目中,现代最强的两个国家是法国和丹麦。法国保持六次世锦赛冠军和三次奥运金牌的纪录,主要集中在2008年到2020年之间,并拿下了2024年欧锦赛冠军。丹麦自2019年起持续统治,连续拿下2019、2021、2023、2025年四届世锦赛冠军,外加2016年和2024年两届奥运金牌。瑞典、德国、西班牙、克罗地亚和挪威是其他保持稳定竞争力的国家。女子项目中,挪威是标杆,拥有十次欧锦赛冠军、四次世界冠军,以及2008、2012、2024年的奥运金牌,丹麦、法国和匈牙利紧随其后。
手球队为什么要把守门员换下场?
自2016年规则改动以来,球队可以在不需要任何特殊球衣的情况下,用一名额外场地球员替换守门员,从而以七打六的方式进攻,同时己方球门完全空置。这名额外进攻球员保证六米线上总有一人无人盯防,迫使防守方脱离常规的整体滑动阵型,提高得分概率。风险是全面的:一旦失误,对方将获得一次从多达四十米外、不受干扰射向空门的机会。因此教练通常有选择地使用这一战术——落后局面下的比赛末段、队友正在罚下少打一人时,或是面对一支已经封死常规进攻的防守时。
团体手球和美式手球是同一项运动吗?
不是,它们是共享同一个名字、但彼此无关的两项运动。本页所讲的团体手球,是七人制、在长40米宽20米的室内球场进行、设有球门和守门员的奥运项目,由国际手球联合会管理。美式手球及其近亲——爱尔兰手球、巴斯克回力球和中式手球——则是不使用球拍的墙式游戏,一名或两名球员用手把小球击向墙壁,在结构上更接近壁球,而非任何奥运项目。在欧洲大陆大部分地区,“手球”一词专指团体运动;而在爱尔兰和美国部分地区,它通常指的是这种墙式游戏。
谁是史上最伟大的手球运动员?
最常见的答案是法国的尼古拉·卡拉巴蒂奇,他拿下三届奥运金牌、四届世锦赛冠军和三届欧锦赛冠军,随三家不同俱乐部夺得欧冠联赛冠军,并三次当选国际手联“世界最佳球员”。有力的竞争者还包括:与卡拉巴蒂奇并列三次个人最佳、带领丹麦开创四连冠时代的米克尔·汉森;2000年被国际手联评为“世纪最佳球员”的马格努斯·维斯兰德;被广泛认为是这项运动史上最出色守门员的蒂埃里·奥梅耶;以及唯一一位四次获得世界最佳球员奖(不分男女)的克里斯蒂娜·尼亚古。选择哪个名字,往往取决于你更看重荣誉数量、巅峰水平,还是位置价值。
