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关于康复的一切

负重行走

一项带有剂量和提示的康复动作,与其主题相关。

核心 · 脊柱和核心 · 困难 4

剂量 3 × 30–40m

侧持或过头持重物行走,保持躯干直立稳定。

只有在症状和控制允许的情况下才会取得进展。请参阅主题页面上的注意事项。

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