고관절 질환의 회복 시간표는 크게 다르며, 건 관련 통증은 흔히 몇 달에 걸쳐 호전되는 반면 골관절염 관련 증상은 완전히 해소되는 질환이라기보다 지속적인 과정으로 대개 관리된다.
아래 양상은 보존적으로 관리되는 건 관련 고관절 통증에서 흔히 보고되는 경과를 반영한다. 관절 치환술과 주요 관절순 수술은 별도의, 더 체계화된 수술 후 시간표를 따른다.
회복 타임라인
계단이나 장시간 서 있기와 같은 체중 부하 활동 중 통증이 이 단계에서 대개 가장 두드러진다.
안정 시 통증과 야간 통증이 대개 완화되기 시작하지만, 특정 유발 자세에서의 통증은 지속될 수 있다.
기저 자극이 가라앉으면서 둔근과 고관절 근력강화가 주된 초점이 된다.
장거리 걷기, 계단 오르기, 중간 강도 운동에 대한 내성이 대개 계속 향상된다.
많은 사람들이 대부분의 업무와 여가 활동을 재개하지만, 더 고강도의 스포츠는 여전히 점진적으로 회복 중일 수 있다.
합병증이 없는 건 관련 사례에서는 이 단계까지 힘든 스포츠나 직업 활동으로의 완전한 복귀가 흔하다.
복귀 기준
더 높은 강도의 과제로 진행하기 전에 기본적인 체중 부하 활동을 상당한 통증 없이 수행할 수 있어야 한다.
힘든 활동으로 복귀하기 전에 근력 검사가 다치지 않은 쪽과 거의 대칭적인 결과를 보여야 한다.
한 다리로 서거나 스텝을 밟는 과제 중 골반이 수평을 유지하고 조절되어야 한다.
달리기, 방향 전환, 반복적인 들어올리기 같은 업무나 스포츠 관련 움직임을 증상 재발 없이 완전한 강도로 견딜 수 있어야 한다.
고관절 골관절염은 진행성 퇴행성 질환이기 때문에, 급성 건이나 근육 손상에서 나타나는 더 시간제한적인 경과와 달리 지속적인 운동이 흔히 장기적인 관리로 규정된다.