균형 기능의 개선은 일반적으로 완전한 회복이라는 단일 지점보다 기능적 향상과 표준화된 검사 점수로 측정되며 점진적이다.
아래 타임라인은 일반적인 균형 훈련의 흔히 보고되는 경과를 반영한다. BPPV와 같은 특정 전정 질환은 적절히 치료되면 훨씬 더 빠르게 개선될 수 있다.
회복 타임라인
초기 세션은 기준 균형 능력을 확립하고 기초 과업의 안전하고 지지받는 연습을 도입한다.
지지받는 정적 균형 과업에 대한 자신감이 일반적으로 개선되며 가벼운 동적 과업이 도입된다.
많은 사람들이 서기와 간단한 걷기 과업 중 외부 지지에 대한 필요성 감소를 느낀다.
일어나서 걷기 검사와 같은 표준화된 검사의 성능이 이 단계까지 흔히 측정 가능한 개선을 보인다.
계단, 불균등한 지면, 또는 혼잡한 공간을 탐색하는 것과 같은 일상 활동 중에 개선이 자주 눈에 띄게 된다.
훈련이 완전히 멈추면 이점이 감소할 수 있기 때문에, 균형 향상을 유지하기 위해 유지 수준의 지속적인 연습이 일반적으로 권장된다.
복귀 기준
버그 균형 척도나 일어나서 걷기 검사와 같은 도구에서의 의미 있는 개선은 균형 기능의 측정 가능한 진행을 시사한다.
벽, 레일, 보조 기구에 대한 의존을 줄이거나 없이 일상적인 균형 관련 과업을 수행하는 능력이 핵심적인 기능적 목표다.
낙상에 대한 두려움 감소와 일상 활동에 참여하려는 더 큰 의지는 성공적인 균형 재활의 중요한 지표로 여겨진다.
훈련 기간 중 낙상이나 거의 낙상이 없는 것은 유지 수준 프로그램으로 진행할 준비 상태를 뒷받침한다.
균형이 나이와 비활동에 따라 자연적으로 저하되기 때문에, 대부분의 사람들은 단일 프로그램을 영구적인 해결책으로 다루기보다 균형에 도전하는 형태의 운동을 무기한 계속하는 것에서 이점을 얻는다.