Prueba de Lachman
Con la rodilla ligeramente flexionada, el examinador valora la traslación anterior de la tibia respecto al fémur para evaluar el ligamento cruzado anterior.
Las celdas mas oscuras marcan una puntuacion mas alta en ese indicador.
Frecuencia del dolor65
Duración de la recuperación55
Carga de ejercicio60
Necesidad del médico60
ajuste de autocuidado50
Riesgo de recurrencia60
MenosMas
Ultima revision Fuentes y creditosCréditos de mediosMetodología
Respuestas rapidas
¿Qué es el síndrome de dolor patelofemoral?
El síndrome de dolor patelofemoral describe dolor alrededor o detrás de la rótula, a menudo relacionado con cómo la rótula se desplaza en su surco durante la flexión, y es frecuente en corredores y personas jóvenes activas.
¿Cuál es la diferencia entre el menisco y el LCA?
Los meniscos son amortiguadores cartilaginosos en forma de C que absorben impactos entre fémur y tibia, mientras que el ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de varios ligamentos que controlan la estabilidad de la rodilla durante la rotación y el deslizamiento anterior de la tibia.
¿Todo desgarro de menisco necesita cirugía?
Muchos desgarros de menisco, en particular los más pequeños o degenerativos en adultos de mediana y mayor edad, se manejan con éxito con rehabilitación basada en ejercicio, mientras que los desgarros grandes o mecánicamente inestables pueden considerarse para reparación quirúrgica.
¿Correr es malo para las rodillas?
La evidencia actual en general no respalda la idea de que la carrera recreativa aumente el riesgo de artrosis de rodilla, y la carrera moderada suele considerarse compatible con la salud articular a largo plazo en la mayoría de las personas.
¿Qué significa una «rodilla bloqueada»?
Una rodilla bloqueada se refiere a la imposibilidad de flexionar o extender por completo la articulación, a menudo por un fragmento desplazado de menisco desgarrado o un cuerpo cartilaginoso libre, y suele justificar una evaluación pronta.
¿Qué tan frecuente es la artrosis de rodilla?
La artrosis de rodilla es una de las condiciones articulares más frecuentes en adultos mayores; su prevalencia aumenta de forma constante con la edad, con riesgo adicional asociado a lesión previa y mayor peso corporal.
La valoración de la rodilla suele comenzar con la historia del inicio, el mecanismo de lesión si aplica y la localización del dolor, seguida de la observación de hinchazón, alineación y rango de movimiento activo.
Una batería de pruebas especiales ayuda después a valorar la estabilidad ligamentosa, la integridad del menisco y la mecánica patelofemoral, orientando si se justifica más imagen o derivación.
Pruebas de evaluación
Prueba de McMurray
Combinar la rotación de la rodilla con flexión y extensión mientras se palpa la interlínea puede reproducir chasquidos o dolor asociados a un desgarro de menisco.
Prueba de roce (compresión) rotuliana
Comprimir suavemente la rótula contra el fémur durante una ligera contracción puede reproducir el dolor típico del síndrome de dolor patelofemoral.
Pruebas de estrés en valgo y varo
Aplicar un estrés lateral suave a la rodilla en ligera flexión evalúa la integridad de los ligamentos colaterales interno y externo.
Sentadilla funcional a una pierna
Observar la alineación y el control durante una sentadilla a una pierna ayuda a identificar patrones de movimiento, como un colapso excesivo de la rodilla hacia dentro, relevantes en varias condiciones de sobrecarga.
Señales de advertencia
Estos justifican una revisión clínica inmediata en lugar de una progresión del ejercicio sin supervisión.
Imposibilidad de apoyar el peso tras una lesión
La incapacidad súbita de apoyar el peso tras una lesión por torsión o impacto plantea sospecha de fractura o lesión ligamentosa significativa y justifica una evaluación urgente.
Rodilla bloqueada
La imposibilidad de flexionar o extender por completo la rodilla, a menudo por un fragmento de menisco desplazado o un cuerpo libre, suele requerir evaluación pronta.
Hinchazón significativa y rápida tras la lesión
Una hinchazón marcada que aparece en horas tras una lesión puede indicar una lesión interna significativa, como un desgarro ligamentoso, y justifica valoración.
Signos de infección
Calor, enrojecimiento y fiebre alrededor de la rodilla plantean sospecha de artritis séptica, una urgencia médica que requiere atención inmediata.
Esta combinación de historia, pruebas especiales y valoración funcional permite a los clínicos distinguir entre las muchas posibles fuentes de dolor de la rodilla y determinar si se justifica imagen o derivación a especialista.
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