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Alles rund um die Reha

Das Knie gibt nach oder fühlt sich instabil an

Beginnen Sie mit dem, was Sie fühlen – und öffnen Sie dann die passenden Themen.

ACL und allgemeinere Themen zur Kniestabilität – suchen Sie eine klinische Untersuchung auf, um echtes Nachgeben zu finden.

Suchen Sie bei Brustschmerzen, plötzlichen starken Kopfschmerzen, neuer Schwäche, Darm-/Blasenveränderungen nach Rückenschmerzen oder sich schnell verschlechternden neurologischen Symptomen dringend einen Arzt auf.

Vorgeschlagene Themen

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    VKB Hüften und Beine

    Das vordere Kreuzband stabilisiert das Knie gegen Pivotier- und Vorwärtsgleitkräfte. Sein Riss gehört zu den am besten untersuchten und rehabilitationsintensivsten Sportverletzungen.

    Tests und Beurteilung Vorsichtsmaßnahmen Übungsmenü

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    Knie Hüften und Beine

    Das Knie ist das größte Gelenk des Körpers und eines der am häufigsten verletzten. Seine Stabilität hängt von Bändern und umgebender Muskulatur ab, nicht von der knöchernen Form.

    Tests und Beurteilung Vorsichtsmaßnahmen Übungsmenü

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    Sprunggelenk & Fuß Hüften und Beine

    Sprunggelenk und Fuß nehmen bei jedem Schritt die volle Körpergewichtskraft auf und leiten sie um — deshalb gehören Verstauchungen und Überlastungsschäden zu den häufigsten Verletzungen im Sport und im Alltag.

    Tests und Beurteilung Vorsichtsmaßnahmen Übungsmenü

Symptomwege Warnzeichen