Auf einen Blick
Das Knie ist das größte und eines der am stärksten belasteten Gelenke des Körpers. Es verbindet Oberschenkel- und Schienbein, während die Kniescheibe in einer Nut vorne gleitet und die Streckung des Beins unterstützt. Im Gegensatz zur Hüfte sind die knöchernen Flächen des Knies relativ flach, sodass die Stabilität stark von inneren und umgebenden Bändern abhängt.
Da das Knie bei Gehen, Laufen, Springen und Drehen erhebliche Last trägt, gehört es zu den am häufigsten verletzten Gelenken im Sport und zu den häufigsten Orten altersbedingter Arthrose. Erkrankungen reichen von überlastungsbedingter Sehnen- und Knorpelreizung bis zu akuten Band- und Meniskusverletzungen.
Diese Seite behandelt die Anatomie des Knies, häufige Erkrankungen über Alters- und Aktivitätsgruppen hinweg, die klinische Untersuchung sowie allgemeine Übungs- und Erholungsmuster in nicht-operativer und postoperativer Rehabilitation.
Das Profil
- Schmerzhäufigkeit65
- Erholungsdauer55
- Übungsbelastung60
- Klinikbedarf60
- Passend zur Selbstfürsorge50
- Wiederholungsrisiko60
Klinikbedarf
Das Knie ist das größte Gelenk des Körpers und eines der am häufigsten verletzten. Seine Stabilität hängt von Bändern und umgebender Muskulatur ab, nicht von der knöchernen Form.
Sieben Wege in dieses Thema
Häufige Fragen
Was ist das patellofemorale Schmerzsyndrom?
Was ist der Unterschied zwischen Meniskus und VKB?
Erfordert jeder Meniskusriss eine Operation?
Ist Laufen schlecht für die Knie?
Was bedeutet ein „blockiertes Knie“?
Wie häufig ist Knie-Arthrose?
Was ist das IT-Band-Syndrom?
Kann Quadrizeps-Schwäche zu Knieschmerzen beitragen?
Quellen & Forschung
Mehr in Hüften und Beine
Hüfte
Die Hüfte ist ein tiefes, stabiles Kugelgelenk, das beim Gehen und Laufen mehrfaches Körpergewicht trägt und daher häufig von Überlastungsschmerzen und degenerativen Veränderungen betroffen ist.
Schmerzhäufigkeit 55VKB
Das vordere Kreuzband stabilisiert das Knie gegen Pivotier- und Vorwärtsgleitkräfte. Sein Riss gehört zu den am besten untersuchten und rehabilitationsintensivsten Sportverletzungen.
Schmerzhäufigkeit 50Sprunggelenk & Fuß
Sprunggelenk und Fuß nehmen bei jedem Schritt die volle Körpergewichtskraft auf und leiten sie um — deshalb gehören Verstauchungen und Überlastungsschäden zu den häufigsten Verletzungen im Sport und im Alltag.
Schmerzhäufigkeit 70