Dosis 3 × 30–40 m
Ein Gewicht an der Seite oder über dem Kopf tragen und dabei mit aufrechtem, stabilem Rumpf gehen.
Fortschritte nur, wenn Symptome und Kontrolle dies zulassen. Siehe Vorsichtsmaßnahmen auf der Themenseite.
Ein Reha-Umzug mit Dosis und Hinweisen, verknüpft mit seinem Thema.
Dosis 3 × 30–40 m
Ein Gewicht an der Seite oder über dem Kopf tragen und dabei mit aufrechtem, stabilem Rumpf gehen.
Fortschritte nur, wenn Symptome und Kontrolle dies zulassen. Siehe Vorsichtsmaßnahmen auf der Themenseite.