Joseph-Benoît Suvée · Public domain
Milo of Croton
克罗顿的米洛在古老的摔跤中占主导地位,因为自那时起,没有运动员在任何运动中占据主导地位:在大约四分之一世纪的时间里,有六个奥运会的头衔,此外还有一大堆Pythian,Isthmian和Nemean王冠. 奖金,公民荣誉和传闻中的常备军队使他成为古代第一位伟大的体育名人.
古代作家保留了自己的训练方法:据说米洛每天在幼崽长大时举起一只新生的幼崽,直到他能肩上举起一只四岁的公牛在体育场周围——这是关于渐进超载的最早描述,在所有现代力量训练下的原则. 故事是部分传说,但帕乌萨尼亚斯记录了可核查的核心:六次奥运会摔跤胜利,以及一尊自己在奥林匹亚的雕像,据说米洛在典型的传说中就已经搬上了.
“进步的、耐心的超载——成为公牛的幼崽——仍然是地球上每一个力量方案的基础。”