综合格斗比赛的目标是以任何合法手段击败对手——使其无法继续比赛、迫使其降服,或在多局比赛中以分数取胜。选手可以通过击倒、技术性击倒、降服获胜,若比赛打满全部局数,则由裁判裁定获胜。由于站立或地面、任意一局都可能出现终结,选手必须在各个环节都具备威胁性并做好防守。单纯的进攻性不会得分;真正算数的是有效且具破坏力的攻击。
比赛在裁判掌控下的封闭笼子或擂台中进行。非冠军赛为三局,冠军赛和主赛事为五局,每局五分钟,局间休息一分钟。选手佩戴四到六盎司的露指手套,在正式称重后按指定级别参赛。三名裁判使用十分制为每局打分,裁判可在任何时刻叫停比赛,以保护无法再明智自卫的选手。
计分速览
核心规则
八角笼与比赛场地
现代综合格斗大多在封闭围栏中进行。UFC的八边形笼子——八角笼——直径30英尺,配有五英尺高的软垫围栏,既能将选手限制在场内,也增加了一面可用来贴身、缠斗和防守抱摔的墙。其他赛事机构使用擂台或圆形笼子。这个封闭空间本身就是一种战术资源:选手会切角走向中央,把对手逼向围栏边缘消耗体力,也会借助笼子的支撑站起来或完成抱摔。
级别划分与称重
选手按级别参赛以确保对阵公平。UFC设有八个男子级别,从蝇量级(125磅)到重量级(265磅),以及四个女子级别,从草量级(115磅)到羽量级(145磅)。选手通常在赛前一天称重,往往经历极端脱水,随后连夜补水。称重不达标要扣除部分出场费,有时比赛还会改为约定体重赛。冠军赛的体重容许范围极严,非冠军赛则相对宽松一磅。
获胜方式:KO、TKO、降服、点数
当合法打击使对手失去意识时,比赛以击倒(KO)结束。当裁判、医生或角落团队因选手已无法明智自卫而叫停比赛时,即为技术性击倒(TKO)。当选手因遭受绞技或关节技拍地认输、口头认输或被绞晕时,即为降服获胜。若比赛未出现终结,则由裁判记分卡决定胜负。比赛也可能以平局、犯规取消资格或无效比赛告终。
十分制计分系统
每一局都单独计分。裁判必须先根据有效打击和摔跤——造成的伤害与冲击——再考虑主动进攻性和笼内控制,判给该局获胜方10分,另一方9分或更低。占据绝对优势的一局记为10比9;一边倒或接近终结的一局可记为10比8;真正势均力敌的一局则罕见地记为10比10。由于每局单独计分,选手可能明显赢下两局、险负三局,最终仍在总分上输掉比赛。
局数、时长与铃声
标准非冠军赛为三局五分钟制;冠军赛及重点主赛事为五局。每局之间休息一分钟,教练团队在此期间指导战术,止血员处理肿胀和伤口。号角声结束该局并冻结动作,但在铃响瞬间完成的降服或打击依然算数。若因选手无法应铃出场而在局间叫停比赛,将判定对方以技术性击倒获胜。
摔跤:抱摔与地面控制
综合格斗允许选手将比赛带到地面进行缠斗。抱摔——双腿抱摔、单腿抱摔、绊摔或过肩摔——可将对手放倒在地,上位选手可以打击(地面砸击)或寻求降服,下位选手则可从卫式中发起进攻。位置至关重要:侧控、骑乘和背控依次代表更具优势的位置,而卫式则让处于下位的选手得以防守和发起威胁。只有当地面缠斗确实陷入僵局、毫无进展时,裁判才会让选手站起来。
手套、装备与器材
选手佩戴四到六盎司的露指手套,既能保护双手,又能保留手指抓握和缠斗的能力——远比拳击的加厚手套轻薄,这也是击倒更频繁的原因之一。护齿和护裆(护档)是强制装备;男选手赤裸上身穿短裤参赛,女选手则穿短裤配运动上衣。职业比赛不允许穿鞋、护胫或戴头盔。手套下的绷带需经赛事委员会官员检查并签字确认后方可上场。
裁判的权威
笼内唯一的裁判掌控整场比赛,拥有叫停比赛的绝对权力。他负责执行规则、因犯规扣分、在出现非法打击或意外戳眼时暂停比赛,并在选手无法再明智自卫的瞬间立即叫停。裁判还决定地面缠斗何时陷入僵局需要重新站立开打。他对叫停时机的判断是终局性的,比任何书面规则都更直接地决定了选手的实时安全。
犯规与处罚
戳眼与攻击眼部
无论是故意还是因手部姿势不当,将张开的手指伸向对手面部都属于犯规,因为戳眼可能造成严重伤害。意外戳眼会暂停比赛,让被戳选手恢复,裁判可能给予警告或扣分。多次戳眼将招致逐步升级的处罚;若被戳选手无法继续比赛,结果取决于已进行的局数以及该犯规被判定为意外还是故意。
攻击裆部
用脚、膝或拳攻击裆部属于非法。一旦命中,裁判会叫停比赛,给被击选手最多五分钟时间恢复后再继续。由于护裆无法完全化解冲击力,一次重击裆部可能严重打乱选手的节奏。多次低位打击会导致扣分,故意或造成比赛终结的裆部打击可致取消资格。
攻击后脑与脊柱
由于存在造成严重神经损伤的风险,攻击后脑——脆弱的颅底部位——以及沿脊柱的打击均属禁止。合法目标是头顶和头部两侧;沿颅骨后方的假想线即为界限。这种犯规常发生在地面缠斗中,当选手缩身或转身背对对方时,裁判会密切留意从背控位置出拳选手的手部落点。
抓握围栏、短裤或手套
选手不得用手指勾住笼子围栏以阻止抱摔或调整位置,也不得抓握对手的短裤或手套来控制对方。抓围栏是最常见的一种情况,通常先给予警告,若持续则扣分。这一规则的用意在于:优势应来自技术,而非借助器材固定自身。裁判会亲自将选手的手从围栏上拉开并重新摆位。
对倒地对手的非法打击
根据沿用已久的统一规则,禁止用膝盖或脚踢击倒地对手的头部。只要身体除脚掌之外的任何部位触地,即视为倒地状态。这带来了瞬间、高风险的裁判判断,因为倒地选手可能在起身的一瞬间就变为可以合法用膝攻击的对象。对倒地对手使用头部踢击或膝击,视严重程度将招致扣分或取消资格。
十二点到六点肘击及禁用技术
有一系列技术被彻底禁止:头槌、咬人、抠眼(鱼钩式)、扯头发、对单个手指或脚趾的小关节技,以及攻击喉部。从正上方直落而下的“十二点到六点”肘击——曾长期是一项奇特、备受争议的犯规(2009年正是这项犯规让乔恩·琼斯遭遇职业生涯唯一一次失利)。规则制定者在2020年代中期的修订中着手将其从犯规名单中移除,但在这项运动的大部分历史中,它一直被计为犯规。
比赛形式
一场综合格斗赛事由一系列比赛构成,最终导向主赛事。每场比赛都在双方选手完成称重后,于约定级别内进行,由笼内唯一一名裁判执法,三名裁判在笼边打分。非冠军赛为三局五分钟制;冠军赛及重点主赛事则打五局。局间选手回到自己的角落休息一分钟,教练进行指导,止血员处理肿胀和伤口,随后随号角声重新开始。
一旦选手被击倒、被裁判叫停或被迫降服,胜负即刻分出——这种结果可能在任何一局、无论站立还是地面出现。若时间耗尽时双方仍在缠斗,则由裁判记分卡决定结果:根据三名裁判在十分制下对各局的打分,可能是一致判定、split判定或多数判定。比赛也可能被判为平局,或因意外犯规或事后药检未过而改判为无效比赛。
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