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Depuis 2006, chaque exercice reçoit deux notes qui s'additionnent. La note de difficulté, ou note D, n'a pas de plafond et se calcule à partir des valeurs des éléments comptés plus un crédit pour les groupes d'éléments requis et pour les liaisons exécutées sans temps d'arrêt. La note d'exécution, ou note E, part de 10,00 et ne peut que baisser, les juges retranchant 0,1 pour une petite faute, 0,3 pour une faute moyenne, 0,5 pour une faute majeure et 1,00 pour une chute. Le 10 parfait a été aboli après les Jeux d'Athènes en 2004, où une erreur de note de départ a décidé du concours général masculin et où une protestation du public concernant la note d'Alexeï Nemov à la barre fixe a interrompu la compétition. L'ancien système ne pouvait plus départager des gymnastes dont la difficulté avait dépassé son plafond.

Les deux programmes se sont développés séparément et ont été standardisés à des époques différentes. Les six agrès masculins — sol, cheval d'arçons, anneaux, saut, barres parallèles et barre fixe — descendent directement du mouvement allemand du Turnen du XIXe siècle et étaient essentiellement fixés dans les années 1930, avec un fort accent sur la force du haut du corps. Le programme féminin est entré aux Jeux olympiques en 1928 et s'est construit autour du saut, des barres asymétriques, de la poutre et du sol, mettant l'accent sur le tumbling acrobatique, la souplesse et, à la poutre et au sol, une composante artistique explicite jugée dans la note d'exécution. Résultat : les hommes disputent huit épreuves olympiques médaillées et les femmes six, un déséquilibre que la FIG a été régulièrement priée de corriger. Les agrès eux-mêmes n'ont pas changé de principe depuis environ un siècle.

Simone Biles a l'argument le plus solide sur presque tous les critères. Jusqu'à Paris 2024, elle totalise 41 médailles olympiques et mondiales avec 30 en or, dont un record de 23 titres mondiaux et six couronnes mondiales du concours général, plus les titres olympiques du concours général en 2016 et 2024. Cinq éléments du Code de pointage portent son nom, et la FIG a délibérément valorisé ses figures les plus difficiles en dessous de ce qu'elle estimait mériter, afin de décourager l'imitation. Les alternatives historiques sont sérieuses : les 18 médailles olympiques de Larissa Latynina restent le record de la gymnastique, Kohei Uchimura est resté invaincu au concours général de 2009 à 2016 sur six agrès, et Vitali Scherbo a remporté six titres à une seule édition. La réponse dépend généralement de si l'on valorise l'accumulation, la domination ou la difficulté de la tâche.

Les femmes doivent avoir 16 ans dans l'année civile de la compétition et les hommes doivent avoir 18 ans. Le minimum féminin a été relevé de 15 à 16 ans en 1997, après des décennies durant lesquelles des adolescentes de seulement 14 ans remportaient régulièrement des titres olympiques — Nadia Comăneci avait 14 ans quand elle remporta le concours général de 1976, un record désormais définitivement imbattable. La règle a été introduite en partie pour des raisons de santé, car de très jeunes gymnastes s'entraînant à des volumes d'élite font face à des risques de blessures aux plaques de croissance et de troubles alimentaires, et en partie parce que des mineures ne peuvent pas réellement se défendre au sein des systèmes d'entraînement. Des falsifications d'âge ont été alléguées à plusieurs reprises, le plus publiquement contre des membres de l'équipe chinoise à Pékin en 2008, et la FIG exige désormais une vérification documentaire par les fédérations nationales.

Le Code de pointage répertorie chaque élément reconnu, et un gymnaste qui invente un élément véritablement nouveau peut le voir inscrit sous son propre nom de façon permanente. Les exigences sont strictes : l'élément doit être soumis à l'avance à la commission technique de la FIG, et il doit être exécuté avec succès en qualifications lors d'un championnat du monde ou des Jeux olympiques, sans chute ni faute majeure. L'entrée de saut au renversement en roue de Natalia Yourtchenko, le double avant tendu de Yelena Proudounova, la transition aux barres d'Aliya Moustafina et les combinaisons d'envols d'Epke Zonderland portent tous le nom de leur inventeur. Simone Biles a cinq éléments nommés au saut, à la poutre et au sol, plus que toute autre femme, dont le Yourtchenko double carpé nommé Biles II en 2023.

Les twisties sont une perte soudaine de repères aériens, où un gymnaste ne parvient plus à sentir la position de son corps pendant la rotation. Les vrilles s'exécutent presque entièrement sur une mémoire proprioceptive construite au fil de milliers de répétitions, et quand cette cartographie se dérègle, l'athlète peut sur-tourner, sous-tourner ou se figer en l'air. Ce n'est pas du trac : réceptionner un double salto sans savoir où est le bas est un risque réaliste de blessure à la colonne ou à la tête, ce qui explique pourquoi les gymnastes arrêtent de concourir plutôt que de forcer. Simone Biles s'est retirée de la finale par équipes olympique de Tokyo en juillet 2021 exactement pour cette raison. Cet épisode a changé la façon dont le sport traite cette condition, désormais gérée comme une blessure nécessitant une rééducation progressive plutôt que comme un manque de nerfs.