Доза 3 × 20–30 с
Стоять с переносом веса на поражённую ногу, держась за устойчивую опору, фокусируясь на равномерной нагрузке.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 20–30 с
Стоять с переносом веса на поражённую ногу, держась за устойчивую опору, фокусируясь на равномерной нагрузке.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.