Доза 3 × 12
Опустить бёдра на небольшое расстояние, сохраняя колени над стопами, затем вернуться в стоячее положение.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 12
Опустить бёдра на небольшое расстояние, сохраняя колени над стопами, затем вернуться в стоячее положение.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.