Dose 3 × 12
Avec une bande élastique légère autour des doigts et du pouce, écartez les doigts contre la résistance de la bande.
Progressez uniquement lorsque les symptômes et le contrôle le permettent. Voir les précautions sur la page du sujet.
Un mouvement de rééducation avec dose et indices, lié à son sujet.
Dose 3 × 12
Avec une bande élastique légère autour des doigts et du pouce, écartez les doigts contre la résistance de la bande.
Progressez uniquement lorsque les symptômes et le contrôle le permettent. Voir les précautions sur la page du sujet.