Utilisez-la comme une liste de contrôle de lecture à côté des pages complètes du sujet – et non comme une autorisation médicale.
Résumé pédagogique uniquement.
Drapeaux rouges
- Déformation ou incapacité de bouger après traumatismeUne déformation visible ou une incapacité de bouger le poignet ou les doigts après une chute ou une blessure directe fait craindre une fracture et justifie une évaluation urgente.
- Faiblesse progressive ou amyotrophieUne faiblesse qui s'aggrave ou une perte visible de masse musculaire à la base du pouce peut indiquer une compression nerveuse significative et de longue date.
- Signes d'infectionUne rougeur, une chaleur et un gonflement croissants, surtout avec fièvre, font craindre une infection de la main et nécessitent une attention médicale rapide.
- Perte soudaine et complète de sensationUne perte soudaine et complète de sensation dans la main, surtout après un traumatisme, doit être évaluée en urgence pour écarter une lésion nerveuse ou vasculaire importante.
Quand s'arrêter
- Engourdissement ou fourmillements croissantsUn engourdissement ou des fourmillements qui s'étendent ou s'intensifient pendant l'activité suggèrent que la tâche peut aggraver la compression nerveuse et justifient une réévaluation.
- Nouvelle faiblesse de prise ou de pinceUne incapacité nouvelle ou croissante de saisir ou de pincer avec une force normale doit conduire à une pause d'activité et à une évaluation clinique.
- Douleur vive pendant l'exercice de charge tendineuseUne douleur soudaine et vive pendant un exercice de charge, plutôt que la gêne légère parfois attendue, est un signal de réduire la charge ou de réévaluer la technique.
- Gonflement ou chaleur persistantsUn gonflement ou une chaleur qui ne s'apaise pas avec le repos et l'élévation doit être évalué par un clinicien.
Points de contrôle de retour
- Symptômes nerveux résolus ou stablesL'engourdissement ou les fourmillements doivent s'être résolus ou stabilisés, sans progression continue, avant le retour aux tâches répétitives exigeantes.
- Force de prise et de pince proche de la baselineLes tests de force doivent s'approcher des niveaux pré-lésionnels ou égaler la main non atteinte avant un retour complet à un usage lourd.
- Mouvement tendineux spécifique indoloreLes mouvements qui provoquaient auparavant la douleur, comme l'extension du pouce dans la ténosynovite de De Quervain, doivent être tolérés sans gêne significative.
- Facteurs ergonomiques contributifs traitésLe cas échéant, la configuration du poste de travail ou la technique de la tâche répétitive liée au problème d'origine doit être traitée pour réduire le risque de récidive.
Poignet et main Tests et évaluation Récupération et retour
Listes de contrôle des sujets Atlas des mouvements d'exercices