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Kurze Antworten
Was ist der Unterschied zwischen 'Athletics' und 'Track and Field'?
Sie sind größtenteils derselbe Sport unter zwei Namen. 'Athletics' ist der internationale und britische Begriff, verwendet vom Dachverband World Athletics, und umfasst alles vom Stadion-Bahnwettkampf bis zu Straßenlauf, Cross Country und Gehen. 'Track and Field' ist der amerikanische Begriff und bezieht sich spezifischer auf die Stadion-Disziplinen: die Bahnrennen — Sprints, Mittel- und Langstrecke, Hürden und Staffeln — sowie die technischen Disziplinen, die Sprünge und Würfe im Innenraum. In der Praxis meinen Amerikaner mit 'Track and Field' und der Rest der Welt mit 'Athletics' üblicherweise dieselbe Sammlung an Lauf-, Sprung- und Wurfdisziplinen, die den Kern des olympischen Programms bilden.
Was sind die Hauptdisziplinen der Leichtathletik?
Der Sport gliedert sich in fünf Familien. Sprints umfassen 100 m, 200 m und 400 m sowie die Sprintstaffeln. Mittel- und Langstrecke reicht von 800 m über 1500 m, 5000 m und 10.000 m bis zum Marathon, mit dem 3000-m-Hindernislauf als Spezialdisziplin. Hürden umfassen die 110 m (100 m bei Frauen) sowie die 400-m-Hürden. Die Sprünge sind Weitsprung, Dreisprung, Hochsprung und Stabhochsprung. Die Würfe sind Kugelstoßen, Diskuswurf, Hammerwurf und Speerwurf. Schließlich bündeln die Mehrkampf-Disziplinen — der Zehnkampf der Männer und der Siebenkampf der Frauen — mehrere davon über zwei Tage. Straßenlauf und Gehen runden das volle Leichtathletikprogramm außerhalb des Stadions ab.
Wer ist der schnellste Mensch aller Zeiten?
Usain Bolt aus Jamaika hält den 100-m-Weltrekord der Männer mit 9,58 Sekunden, aufgestellt bei der WM 2009 in Berlin, sowie den 200-m-Rekord mit 19,19 Sekunden vom selben Meeting — beide seit über fünfzehn Jahren unangetastet. Während dieser 100 m erreichte er eine Spitzengeschwindigkeit von rund 44 km/h. Bei den Frauen bleibt Florence Griffith-Joyners 10,49 Sekunden aus dem Jahr 1988 der älteste und meistdiskutierte Sprintrekord, mit ihrem ebenfalls noch bestehenden 200-m-Rekord von 21,34. Bolt gilt fast allgemein als der schnellste je zuverlässig gemessene Mensch, und kein aktiver Sprinter ist seinen Rekorden besonders nahegekommen.
Was besagt die Fehlstart-Regel?
Seit 2010 führt ein einziger Fehlstart ohne Vorwarnung zur sofortigen Disqualifikation — eine strengere Regel, eingeführt, um televisierte Sprintstarts zu beschleunigen und der Taktiererei mit bewussten Frühstarts ein Ende zu setzen. Ein Start gilt als Fehlstart, wenn ein Athlet die Blöcke vor dem Schuss verlässt oder innerhalb von 0,100 Sekunden danach reagiert, da die Sportwissenschaft davon ausgeht, dass kein Mensch schneller hören und reagieren kann. Berühmt traf die Regel Usain Bolt, der beim 100-m-Finale der WM 2011 disqualifiziert wurde. Mehrkampf-Disziplinen wie der Zehnkampf behalten ein System mit einer Verwarnung, was den anderen Anforderungen an Mehrkämpfer über einen langen Wettkampf hinweg Rechnung trägt.
Warum dominieren kenianische und äthiopische Läufer die Langstreckendisziplinen?
Es ist eine Kombination von Faktoren statt eines einzelnen Gens. Viele Spitzenläufer stammen aus Hochlandregionen über 2.000 Metern, wo ein Leben in großer Höhe die Sauerstofftransportkapazität steigert. Eine Kultur des langen Laufens zur Schule von Kindheit an baut früh eine aerobe Grundlage auf, und bestimmte ostafrikanische Bevölkerungsgruppen scheinen physiologische Vorteile wie schlanke Unterschenkel zu haben, die das Laufen ökonomischer machen. Entscheidend ist der enorme wirtschaftliche Anreiz: Preisgeld und Antrittsgagen großer Marathons können das Leben einer Läuferfamilie verändern, was riesige Zahlen in den Sport zieht und heftigen Wettbewerb schafft. Trainingszentren wie Iten in Kenia bündeln Talent, Training und Tempomacher und erzeugen einen sich selbst verstärkenden Kreislauf der Exzellenz.
Was sind Superschuhe, und sind sie erlaubt?
Superschuhe sind Laufschuhe, die eine steife Karbonfaserplatte mit einer dicken Schicht leichten, hochresponsiven Schaumstoffs kombinieren, ein Design, das ab 2017 durch Nikes Vaporfly populär wurde. Zusammen speichern und geben sie Energie zurück und reduzieren die muskuläre Belastung des Laufens, was die Ökonomie um geschätzte 4 Prozent verbessert — genug, um Marathon- und Langstreckenrekorde stark nach unten zu treiben. Sie sind erlaubt, aber reguliert: World Athletics begrenzt die Sohlendicke (40 mm für Straßenschuhe, weniger für Bahnspikes), beschränkt Schuhe auf eine einzige Platte und verlangt, dass Modelle allen Athleten zugänglich sein müssen statt Einzelanfertigungs-Prototypen zu sein. Kritiker argumentieren, die Schuhe verzerrten Rekordvergleiche über Ären hinweg; Befürworter weisen darauf hin, dass die Technologie für jeden käuflich ist.
Leichtathletik ist ein Sport, in dem fast jede Disziplin eigenes Vokabular hat. Bei fast 24 Einzeldisziplinen mit eigenen Regeln und Technikbegriffen kann jemand, der den 100-m-Lauf versteht, eine Stabhochsprung-Übertragung völlig unverständlich finden. Die 40 Begriffe unten mischen Regelwortschatz, Disziplinennamen sowie Technik- und Trainingsvokabular — gewählt nach dem, wonach ein Neuling tatsächlich sucht.
Regelzahlen folgen den Seniorenstandards für Männer und Frauen, wo sie abweichen — nach World-Athletics-Regeln und der Terminologie, die USATF- und UK-Athletics-Übertragungen und Regelbücher tatsächlich verwenden.
Begriffe
Zuerst die Begriffe, die wirklich gesucht werden.
- Baton Baton
- Die hohlzylindrischen Rohrrelaisläufer tragen und passieren. Was zeitlich festgelegt ist, ist der Staffelstab, nicht der Läufer, also ist das Rennen nicht vorbei, bis der Staffelstab die Linie überschreitet. Es muss von Hand zu Hand innerhalb der Übernahmezone übergeben werden; Wenn es fallen gelassen wird, muss der Läufer, der es fallen gelassen hat, es zurückholen, und auf eine andere Spur zu gehen, während dies eine Disqualifikation ist. Sein Gewicht, Länge und Umfang sind alle geregelt und es wird vom Meet Organizer geliefert.
- Bruchlinie Break line
- Die gekrümmte Linie, die den Punkt markiert, an dem Läufer, die in Fahrspuren beginnen, nach innen einschneiden können. Im 800m kommt es am Ende der ersten Kurve; im 4x400m Relais halten die Läufer ihre Spur durch das erste Bein und in die erste Kurve des zweiten Beins, bevor sie an dieser Linie brechen. Das Gerangel um die Innenposition passiert genau hier und erzeugt die meisten Dränge und Hindernisse, und Läufer, die sich zu aggressiv einmischen, werden oft disqualifiziert.
- Decathlon Decathlon
- Die Multi-Event-Disziplin der Männer, an zwei Tagen in zehn Veranstaltungen bestritten. Tag eins deckt die 100m, Weitsprung, Schuss gesetzt, Hochsprung und 400m; Tag zwei läuft die 110m Hürden, Diskus, Polgewölbe, Spevelin und 1500m. Jede Marke konvertiert in eine Standard-Punkte-Tabelle und die Summen werden summiert; 8.000 Punkte sind Weltklasse und 9.000 wurden von nur einer Handvoll Athleten jemals gelöscht. Dieses Ereignis ist der Ursprung, seinen Gewinner "den größten Athleten der Welt" zu nennen.
- Diskuswurf Discus throw
- Ein Ereignis, bei dem sich der Athlet anderthalb dreht, dreht sich in einem Kreis, bevor er den Diskus mit einem 2kg-Gerät für Männer und 1kg für Frauen freigibt. Da der Diskus in der Luft gleitet, ist es eines der seltenen Ereignisse, bei denen ein Gegenwind tatsächlich zur Distanz beiträgt. Die Neigung und der Winkel des Diskus bei der Freisetzung sind genauso wichtig wie seine Geschwindigkeit, und er wird immer in einen hohen, C-förmigen Sicherheitskäfig geworfen, um zu verhindern, dass fehlerhafte Würfe Verletzungen verursachen.
- Antriebsphase Drive phase
- Die ersten 20-30 Meter aus den Startblöcken, in denen der Körper niedrig und nach vorne geneigt bleibt, während er hart gegen den Boden drückt, um Geschwindigkeit aufzubauen. Zu früh aufstehen bedeutet hier, dass die verlorene Geschwindigkeit nie wiederhergestellt wird, egal wie gut der Rest des Rennens gelaufen ist, und ein großer Teil des Sprint-Coachings konzentriert sich darauf, wie lange diese Phase gehalten werden kann. Die 100m werden standardmäßig in vier Phasen analysiert: Antrieb, Übergang, Höchstgeschwindigkeit und Verzögerung.
- Falschstart False start
- Verlassen Sie die Blöcke vor der Waffe oder reagieren Sie innerhalb von 0,100 Sekunden darauf. Diese Figur wird als der physische Boden für einen Menschen behandelt, um ein Geräusch zu hören und zu reagieren, so dass alles, was schneller ist, eher ein erwarteter Start als eine echte Reaktion ist. Seit 2010 hat ein einziger Fehlstart in einer Einzelveranstaltung eine sofortige Disqualifikation ohne Vorwarnung bedeutet, und Usain Bolts Disqualifikation im 100-Meter-Finale der Daegu-Weltmeisterschaft 2011 ist der berühmteste Fall.
- Fosbury Flop Fosbury Flop
- Die Hochsprungtechnik, die Bar zuerst zu löschen, die der Welt bekannt wurde, als Dick Fosbury bei den Olympischen Spielen 1968 in Mexiko-Stadt Gold gewann. Mit der Drehung, die durch einen gekrümmten, J-förmigen Ansatz erzeugt wird, wölbt der Jumper den Rücken über die Stange und tritt die Beine zuletzt hoch. Da es das Massenzentrum des Körpers unter den Balken selbst gehen lässt, war es effizienter als jede vorherige Technik und verdrängte jede rivalisierende Methode innerhalb eines Jahrzehnts.
- Hammerwurf Hammer throw
- Ein Ereignis, bei dem der Athlet eine Stahlkugel, die mit einem Drahtkabel an einem Griff befestigt ist, drei oder vier Mal dreht, bevor er sie loslässt, mit den gleichen Gewichten wie der Schuss: 7,26 kg für Männer, 4 kg für Frauen. Da die Rotationsgeschwindigkeit direkt in den Abstand umgewandelt wird, kann die Kraft, der der Athlet bei der Freisetzung widerstehen muss, das Äquivalent von 300 kg erreichen. Es kann absolut nicht ohne einen Sicherheitskäfig praktiziert werden, weshalb in den USA und Großbritannien die für die Öffentlichkeit zugänglichen Orte für die Ausübung dieser Veranstaltung effektiv auf College- und spezielle Wurfclub-Einrichtungen beschränkt sind.
- Wärme Heat
- Eine Qualifikationsrunde, die die Teilnehmer in Gruppen aufteilt, um das Feld auf die Finalisten einzugrenzen. Bei Streckenereignissen wird eine festgelegte Anzahl von Top-Finishern aus jeder Hitze automatisch vorangetrieben, wobei die verbleibenden Stellen mit den schnellsten Gesamtzeiten gefüllt werden, die sonst nicht qualifiziert sind - ein Prozess, der als pünktliches Qualifying bezeichnet wird. Feldereignisse teilten die Teilnehmer auch in Gruppen auf, aber ein Konkurrent, der eine festgelegte Qualifikationsmarke löscht, rückt unabhängig vom Ranking voran, wobei die verbleibenden Plätze von den nächstbesten Noten ausgefüllt werden, wenn zu wenige sie löschen.
- Heptathlon Heptathlon
- Die Multi-Event-Disziplin der Frauen, die an zwei Tagen in sieben Veranstaltungen bestritten wurde. Tag eins deckt die 100m Hürden, High Jump, Shot Put und 200m; Tag zwei endet mit dem Weitsprung, Spevelin und 800m. Marks konvertieren auf die gleiche Weise wie der Decathlon in Punkte; Noten in den 6.000ern erreichen ein internationales Finale, und nur eine Handvoll Athleten in der Geschichte haben jemals 7.000 gebrochen. Rankings drehen sich häufig in den letzten 800m, so dass die Fitness über die zwei Tage das Ergebnis entscheidet.
- Hochsprung High jump
- Ein Ereignis, bei dem der Athlet einen gebogenen Ansatz verfolgt und eine erhöhte Bar freigibt, wobei er heute fast ausschließlich den Back-First Fosbury Flop verwendet. Der Balken steigt in festen Schritten an und der Athlet wählt, welche Höhe er versuchen soll. Drei aufeinanderfolgende Ausfälle auf gleicher Höhe beenden den Wettbewerb, und die Bindungen werden zuerst durch die wenigsten Ausfälle auf der Höhe, die ihn entschieden haben, und dann durch die wenigsten Ausfälle im gesamten Wettbewerb gebrochen. Der Weltrekord ist Javier Sotomayors 2,45m, der 1993 aufgestellt wurde.
- Hürden Hurdles
- Ein Sprint-Event läuft über zehn gleichmäßig beabstandete Barrieren. Die 110m der Männer verwenden eine Höhe von 1,067m und die 100m der Frauen 0,838m; die 400m Hürden sind niedriger bei 0,914m für Männer und 0,762m für Frauen. Hürden sind entworfen, um zu stürzen, wenn sie geschlagen werden, so dass das Schlagen eines nach unten keine Strafe, nur verlorene Zeit mit sich bringt. Elite-männer machen acht schritte zur ersten hürde und genau drei schritte zwischen den hürden danach.
- Intervallschulung Interval training
- Training, das schnelle Segmente und Erholungssegmente eine bestimmte Anzahl von Malen abwechselt. Emil Zatopek popularisierte eine extreme Version davon in den 1950er Jahren, und es ist jetzt die grundlegende Trainingsmethode über jede Entfernung. Eine typische Session könnte zehnmal 400m bei Torrennen laufen und 200m joggen, um sich zwischen den beiden zu erholen. Anfänger sollten mit einmal pro Woche beginnen - das Laufen jeder Wiederholung erzeugt schneller Verletzungen als Verbesserungen.
- Javelinwurf Javelin throw
- Eine Veranstaltung, bei der der Athlet eine Landebahn hinuntersprintet und den Speer hinter einer gebogenen Foullinie mit 800g für Männer und 600g für Frauen wirft. Die Spitze muss zuerst auf den Boden treffen, um zu zählen, obwohl sie nicht drin bleiben muss. Der Speer der Männer wurde 1986 neu gestaltet, um seinen Schwerpunkt vorwärts zu bewegen, insbesondere weil Würfe begonnen hatten, das Feld zu räumen und Sicherheitsbedenken zu schaffen. Die Belastung der Schulter und des Ellenbogens ist stark genug, dass ein hartes Werfen ohne Technik sofortige Verletzungen verursacht.
- Langer Sprung Long jump
- Ein Ereignis, bei dem der Athlet den Laufsteg hinuntersprintet, vom Brett abhebt und in einer Sandgrube landet. Die Entfernung wird von der Startlinie bis zur nächsten im Sand verbleibenden Markierung gemessen. Das Überschreiten des Brettes um nur einen Zentimeter macht den gesamten Versuch ungültig, und ein Foul zählt immer noch zu den sechs erlaubten Versuchen des Athleten. Die Annäherungsgeschwindigkeit ist der größte Faktor in der Entfernung, so dass es effektiv ein Sprinterereignis ist, und Markierungen werden nicht als Aufzeichnungen erkannt, wenn der Rückenwind 2,0 Meter pro Sekunde überschreitet.
- Marathon Marathon
- Eine Straßenveranstaltung über 42,195 km. Die Entfernung wurde an die königliche Aussichtsbox bei den Olympischen Spielen 1908 in London angepasst und wurde 1921 zum offiziellen Standard. Der Weltrekord der Männer ist Kelvin Kiptums 2:00:35, der 2023 in Chicago aufgestellt wurde. Ein erstes Ziel für Hobbyisten ist normalerweise, unter vier Stunden zu beenden, und drei Stunden zu brechen, wird gemeinhin als "Sub-3" bezeichnet.
- Meister Leichtathletik Masters athletics
- Ein wettbewerbsfähiges System für Erwachsene, außerhalb von Studenten- oder Berufsgruppen, in Altersgruppen unterteilt und offen für jede Veranstaltung. USA und Großbritannien treffen sich in der Regel teilen Konkurrenten in fünf-Jahres-Altersgruppen ab dem Alter von 30-35 und offene Bahn, Sprünge und Würfe gleichermaßen. Es ist effektiv die einzige Route für einen Erwachsenen, um an offiziellen Leichtathletikveranstaltungen teilzunehmen, und da die Teilnehmer pro Altersgruppe oft so wenige sind, ist die Platzierung bei einem ersten Treffen nicht ungewöhnlich.
- Schrittmacher Pacemaker
- Ein Läufer, der angeheuert wurde, um einen Rekordversuch in einem festgelegten Tempo zu führen, bevor er vor dem Ziel ausstieg, manchmal als Kaninchen bezeichnet. Organisatoren stellen Schrittmacher ein, weil sie den Wind blockieren und die Last des Schritturteils vom Athleten nehmen, der eine Zeit jagt. Sie werden nie in Meisterschaftsfinalen verwendet, in denen es nur auf die Platzierung ankommt, weshalb sich die Zeiten des gleichen Athleten im Diamond League-Stil und bei Weltmeisterschaften so stark unterscheiden können.
- Pass Pass
- In High Jump und Pole Vault, die Wahl, die aktuelle Höhe zu überspringen und direkt zum nächsten zu bewegen. Es spart Energie und kann eine günstige Tie-Break-Aufzeichnung von Ausfällen schützen, aber es ist auch ein Glücksspiel - wenn sich Ausfälle in der höheren Höhe nach dem Passieren häufen, endet die Konkurrenz einfach dort. Ein Athlet kann auch einen verbleibenden Versuch nach einem Misserfolg auf die nächste Höhe bringen, was einen engen Wettbewerb in eine reine psychologische Kriegsführung verwandelt.
- Persönlich am besten Personal best
- Die beste Zeit oder Marke eines Athleten, die in einem sanktionierten Wettbewerb festgelegt wurde, abgekürzt PB oder PR. Leichtathletik ist eine Sportart, bei der das Schlagen dieser Zahl fast so wichtig ist wie das Schlagen eines Gegners, so dass selbst bei einem lokalen Treffen die Teilnehmer nach einem neuen PB suchen, bevor sie das Ergebnisblatt überprüfen. Indoor- und Outdoor-Bests sowie die Bests der aktuellen Saison werden alle separat nachverfolgt, und eine Markierung, die über die Windunterstützungsgrenze hinausgeht, wird nur als Referenz beibehalten und zählt nicht als offizieller PB.
- Fotofinish Photo finish
- Das Gerät, das die Platzierung mit einer Zeilenkamera entscheidet, die Tausende von Bildern pro Sekunde an der Ziellinie erfasst. Die Regel ist der Moment, in dem der Rumpf die vertikale Ebene der Ziellinie erreicht - Kopf, Arme und Beine zählen nicht. Offizielle Zeiten werden bis zum Tausendstel einer Sekunde gelesen, aber auf das Hundertstel aufgerundet veröffentlicht, weshalb zwei Athleten die gleiche veröffentlichte Zeit zeigen können, aber unterschiedlich platziert werden.
- Pfahlgewölbe Pole vault
- Ein Ereignis, bei dem der Athlet den Laufsteg hinuntersprintet und einen flexiblen Stab trägt, ihn in eine Box pflanzt und seinen Rückprall über eine erhöhte Bar fährt. Annäherungsgeschwindigkeit, Genauigkeit der Pflanze und der Schwung, der den Körper in der Luft umkehrt, müssen sich alle nacheinander ausrichten. Wie der Hochsprung wählt der Athlet, welche Höhe er versuchen soll, und der Wettbewerb endet nach drei aufeinanderfolgenden Ausfällen. Armand Duplantis hat kürzlich den Weltrekord auf über 6,3 m geschoben und die gesamte Baseline der Veranstaltung umgeschrieben.
- Race Walking Race walking
- Ein Ereignis, bei dem ein Fuß zu jeder Zeit in Kontakt mit dem Boden zu bleiben scheint, und das führende Knie vom Moment der Landung gerade bleiben muss, bis es unter den Körper geht. Richter machen diesen anruf mit dem auge und geben rote karten für kontaktverlust oder ein gebeugtes knie aus, und ein athlet wird disqualifiziert, nachdem er karten von drei verschiedenen richtern erhalten hat. Weltmeisterschaften finden über 20 km und 35 km statt, und große Treffen erfordern, dass Athleten Zeitstrafen in einer bestimmten Strafzone absitzen.
- Relais Relay
- Ein Teamevent, bei dem vier Athleten hintereinander einen Stab tragen, laufen als 4x100m, 4x400m und gemischt 4x400m. Die Übergabe muss innerhalb einer 30 Meter langen Übernahmezone abgeschlossen werden, und ein Team wird direkt disqualifiziert, wenn die Zone verpasst wird oder der Stab außerhalb einer Spur fallen gelassen wird. Die Handoff-Präzision entscheidet über Ergebnisse mehr als die Summe der Einzelzeiten der vier Athleten, weshalb ein Team der schnellsten Sprinter der Welt im Qualifying immer noch durch einen einzigen schlechten Austausch eliminiert werden kann.
- Landebahn Runway
- Der gerade oder gekrümmte Anflugpfad, der in Sprüngen und dem Spevelin verwendet wird, läuft bis zum Zeitpunkt des Starts oder der Freigabe. Der Weitsprung und der Dreifachsprung verwenden eine gerade Startbahn von 40 Metern oder mehr bis zum Brett, die Startbahn des Stangengewölbes führt in die Box, und der Hochsprung ist ein gekrümmter, J-förmiger Ansatz. Athleten zählen ihre eigenen Schritte, um ein Startzeichen zu setzen, und wenn sie nur ein oder zwei Schritte entfernt sind, werden wiederholte Fouls verursacht, die einen ganzen Versuch verschwenden können.
- Stöße Shot put
- Ein Ereignis, bei dem der Athlet einen Metallball von der Schulter in einen 2,135 m Kreis schiebt, wobei 7,26 kg für Männer und 4 kg für Frauen verwendet werden. Es muss eher eine schiebende Bewegung als ein Wurf sein, und den Ball hinter der Schulterlinie fallen zu lassen, macht den Versuch ungültig. Es gibt zwei konkurrierende Techniken, das geradlinige Gleiten über den Kreis und die aus dem Diskus ausgeliehene Spin-Technik, und der Spin, der mehr Geschwindigkeit erzeugen kann, ist zum dominierenden modernen Stil geworden.
- Sitzen und kicken Sit and kick
- Eine Mittelstreckentaktik, bei der man sich hinter den Anführer steckt, um Energie zu sparen, und dann mit einem plötzlichen Anstieg in der letzten Runde oder den letzten 200 Metern explodiert. Es ist der Standardansatz im Meisterschaftsfinale, bei dem die Platzierung wichtiger ist als die Zeit, weshalb diese Rennen auf den letzten 400 Metern oft langsam und ungewöhnlich schnell verlaufen. Ein Läufer ohne einen starken Schlussstoß muss das Gegenteil tun - das Tempo früh drücken, um die Zielgeschwindigkeit eines Gegners zu verbrennen, bevor er verwendet werden kann.
- Spikes Spikes
- Wettkampfschuhe mit Metallstiften im Vorfuß, um die Gleisoberfläche zu greifen. Sprintdorne haben eine steife Sohle und eine nach vorne verschobene Fußposition; Abstandsdorne haben weniger Stifte und mehr Dämpfung. Die zulässige Stiftlänge variiert je nach Treffen, und Indoor-Tracks kappen sie in der Regel bei 6 mm. Sie laden die Achilles und Kälber stark, daher sollten Anfänger zuerst eine Basis in Trainingsschuhen aufbauen und sich über kurze Segmente an Spikes anpassen.
- Split-Zeit Split time
- Die Zeit, die an einem festgelegten Kontrollpunkt innerhalb einer längeren Entfernung aufgezeichnet wurde - eine Runde von 400 m auf einer Strecke oder normalerweise alle 5 km in einem Marathon. Durch die Umwandlung einer Zielzeit in Zielsplits kann ein Läufer sofort einen frühen Überschritt erzielen und einen großen Teil der gescheiterten Straßenrennen verhindern. In der Praxis wird dies mit dem Schoßknopf einer Uhr oder der Auto-Lap-Funktion einer GPS-Uhr verfolgt, und auf einer Strecke ist eine Runde einfach ein Split.
- Stagger Stagger
- Die gestaffelte Startlinienanordnung, die die äußeren Fahrspuren schrittweise um eine Kurve nach vorne drückt, so dass jeder Läufer die gleiche tatsächliche Distanz zurücklegt. Deshalb scheinen die 200m und 400m Startlinien zueinander versetzt zu sein. Infolgedessen fährt ein Aussenspurläufer, ohne in der Lage zu sein, das Feld dahinter zu sehen, während ein Innenspurläufer eine engere Kurve kämpft; Die mittleren Spuren gelten als am günstigsten und werden durch die Qualifikationszeit zugewiesen.
- Startblöcke Starting blocks
- Die festen Fußplatten, die ein Sprinter bei Ereignissen von 400 m und darunter von einem kauernden Start abdrückt, plus die Hürden. Athleten setzen ihre Füße auf "auf Ihre Marken", steigen in Position bei "Set", halten Sie still und reagieren auf die Waffe. Blöcke enthalten Drucksensoren, die die Reaktionszeit bis zur Tausendstelsekunde messen und automatisch Fehlstarts markieren. Elite-Sprinter reagieren typischerweise in etwa 0,13 Sekunden.
- Steeplechase Steeplechase
- Eine 3000-Meter-Veranstaltung, die feste Barrieren, die nicht stürzen, und einen Wassersprung beinhaltet. Während des gesamten Rennens räumen die Athleten 28 Barrieren und 7 Wassersprünge und treten auf die Barriere, bevor der Wassersprung legal ist. Die Barrierehöhe beträgt 0,914 m für Männer und 0,762 m für Frauen. Da die Barrieren im Gegensatz zu Hürden nicht fallen, wenn sie geschlagen werden, kann eine fehlzeitige Freigabe eine schwere Verletzung verursachen, was ein spezielles Techniktraining unerlässlich macht.
- Superschuhe Super shoes
- Rennschuhe mit einer dicken, hochprallenden Schaummittelsohle und einer eingebetteten Kohlenstoffplatte, die den Energieverlust bei jedem Schritt reduziert. Seit 2017 haben sie Straßenrekorde in einem Tempo umgeschrieben, das generationenübergreifende Vergleiche von Rekorden wirklich umstritten gemacht hat. World Athletics hat die Dicke von Straßenschuhen auf 40 mm begrenzt und erfordert, dass Schuhe vor einem Wettbewerb im Handel erhältlich sind. Die Einzelhandelspreise in den USA und Großbritannien betragen 220-320 US-Dollar und verschleißen schneller als ein Standard-Trainingsschuh.
- Startbord Take-off board
- Das 20 cm breite Holzbrett, das am Ende der Weitsprung- und Dreisprungbahn eingebettet ist und die Linie markiert, von der aus der Sprung gemessen wird. Ein Streifen Plastilin sitzt gerade hinter der Vorderkante des Boards, so dass jeder Fuß, der übertritt, eine sofortige, sichtbare Markierung hinterlässt. Athleten kommen mit fast voller Geschwindigkeit an und müssen innerhalb von Zentimetern einen Fuß auf dieses schmale Brett legen - Überschreitungen sind ein Foul, und übermäßig vorsichtige Kosten gehen völlig über Bord.
- Übernahmezone Take-over zone
- Die 30-Meter-Zone in einem Relais, in dem der Stab ausgetauscht werden muss. Ein Team wird disqualifiziert, wenn die Übergabe nicht innerhalb dieser Zone abgeschlossen ist, und die Regel wird durch die Position des Stabs beurteilt, nicht durch die Läufer. In den 4x100m schaut der ausgehende Läufer nicht zurück und erreicht eine Hand hinter dem Blinden, so dass das Timing, wann der ankommende Läuferfuß ein vormarkiertes Häkchen auf dem Laufsteg trifft, effektiv die gesamte Fertigkeit ist.
- Verjüngung Tapering
- Die geplante Reduzierung des Trainingsvolumens in den zwei bis drei Wochen vor einem Zielwettbewerb wurde durchgeführt, um die akkumulierte Müdigkeit und den Spitzenzustand zu beseitigen. Der Schlüssel ist, den Abstand scharf zu schneiden, während die Intensität gehalten wird - auch die fallende Intensität macht den Körper flach statt scharf. Marathoner in der Regel drei Wochen verjüngen, verfolgen Athleten ein bis zwei. Das härtere Training aus den Nerven vor der Rasse ist der häufigste Fehler, den Anfänger machen.
- Werfersektor Throwing sector
- Die fächerförmige legale Landezone, etwa 34,92 Grad breit, erstreckt sich von einem Wurfkreis oder der Speerbahn. Ein Gerät muss innerhalb dieser Linien landen, um zu zählen; Landung auf oder außerhalb einer Linie macht die Markierung ungültig. Gefährliche Geräte wie Diskus und Hammer haben Sicherheitskäfige, die speziell dafür entwickelt wurden, die Freigaberichtung innerhalb dieses Winkels einzuschränken. Der Abstand wird vom Mittelpunkt des Kreises bis zur nächsten Markierung gemessen, die das Gerät verlässt.
- Dreifachsprung Triple jump
- Ein Ereignis, das drei aufeinanderfolgende Sprünge - einen Sprung, einen Schritt und einen Sprung - für die Entfernung zusammenführt. Der Athlet landet zuerst auf dem Startfuß, dann auf dem gegenüberliegenden Fuß, dann schließlich mit beiden Füßen in den Sand. Eine falsche Sequenz macht den Versuch ungültig, und das Ergebnis hängt davon ab, wie wenig Anfluggeschwindigkeit bei den drei Landungseinschlägen verloren geht. Da diese Auswirkungen schwerwiegend sind, gehört es zu den höchsten Verletzungsrisikoereignissen in der Leichtathletik.
- Wellenlicht Wavelight
- Ein Streifen von LED-Leuchten, der entlang der inneren Bordsteinkante der Strecke installiert ist und ein Licht in einem Zielrekordtempo führt, so dass sowohl der Athlet als auch die Zuschauer das Tempo visuell sehen können. Seit 2020 weit verbreitet, ist es Standardausrüstung für Distanzaufzeichnungsversuche geworden und hilft einem Läufer, das Zieltempo zu halten, auch nachdem die Schrittmacher ausgefallen sind. Es hat auch eine alte Debatte darüber wiederbelebt, was als reine Leistung gegenüber einer durch Technologie unterstützten zählt.
- Windunterstützungsgrenzwert Wind assistance limit
- Die Rückenwindgrenze für die Rekorderkennung bei Streckenereignissen von 200m und darunter sowie der Weitsprung und der Dreifachsprung, festgelegt auf 2,0 Meter pro Sekunde. Das Überschreiten hat keinen Einfluss auf die Platzierung oder den Gewinn, aber die Marke wird nicht als Datensatz erkannt und mit einem "w" auf dem Ergebnisblatt markiert. Kombinierte Ereignisse ermöglichen bis zu 4,0 m/s in einem einzelnen Ereignis, solange der Durchschnitt aller vom Wind betroffenen Ereignisse innerhalb von 2,0 m/s bleibt. Ein Anemometer wird neben der Spur in der Nähe des Ziels platziert und misst für eine festgelegte Dauer, die für jedes Ereignis spezifisch ist.