单腿平衡伸够

膝部 · 臀部和腿部 · 困难 4

剂量 3 × 8 each side

单腿平衡，对侧手控制地向地面伸够，同时保持膝对线。

只有在症状和控制允许的情况下才会取得进展。请参阅主题页面上的注意事项。