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Tout sur la réadaptation

Contraction du cou et des épaules après le temps passé devant un écran

Commencez par ce que vous ressentez, puis ouvrez les sujets correspondants.

Souvent, une histoire de charge et de posture sur le cou et les omoplates – et pas seulement « un mauvais oreiller ».

Recherchez des soins d'urgence en cas de douleurs thoraciques, de maux de tête soudains et sévères, d'une nouvelle faiblesse, de modifications intestinales/vésicales après un mal de dos ou d'une aggravation rapide des signes neurologiques.

Thèmes suggérés

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    Cou Colonne vertébrale et noyau

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    Épaule Bras et épaules

    L'épaule échange la stabilité contre la plus grande amplitude de mouvement de toutes les articulations du corps, et s'appuie fortement sur les muscles de la coiffe des rotateurs plutôt que sur l'os pour rester centrée.

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