Dose 3 × 10
Charnière de hanche avec légère flexion des genoux, dos neutre, en abaissant une charge légère vers le sol.
Progressez uniquement lorsque les symptômes et le contrôle le permettent. Voir les précautions sur la page du sujet.
Un mouvement de rééducation avec dose et indices, lié à son sujet.
Dose 3 × 10
Charnière de hanche avec légère flexion des genoux, dos neutre, en abaissant une charge légère vers le sol.
Progressez uniquement lorsque les symptômes et le contrôle le permettent. Voir les précautions sur la page du sujet.