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Todo sobre rehabilitación

Opresión en el cuello y los hombros después de pasar tiempo frente a una pantalla

Empiece por lo que siente y luego abra los temas correspondientes.

A menudo, una historia de carga y postura en el cuello y los omóplatos, no solo “una mala almohada”.

Busque atención de urgencia para el dolor de pecho, el dolor de cabeza intenso y repentino, la nueva debilidad, los cambios en los intestinos o la vejiga después del dolor de espalda o los signos neurológicos que empeoran rápidamente.

Temas sugeridos

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    Cuello Columna vertebral y núcleo

    Las siete vértebras cervicales y los tejidos blandos que sostienen la cabeza: carga postural, dolor discogenético y facetario, y trabajo gradual de movilidad.

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    Hombro Brazos y hombros

    El hombro intercambia estabilidad por el mayor rango de movimiento de cualquier articulación del cuerpo, y depende en gran medida de los músculos del manguito rotador —más que del hueso— para mantenerse centrado.

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Rutas de síntomas Señales de advertencia