Entrevista de comportamiento de síntomas
Mapea el patrón de 24 horas, agravantes, aliviadores y episodios previos para enmarcar el manejo de la carga.
La valoración mezcla historia, cribado de banderas rojas, observación del movimiento y pruebas especiales seleccionadas.
Ninguna prueba aislada es perfecta; los clusters y las tareas funcionales suelen pesar más que cualquier maniobra aislada.
Pruebas de evaluación
Cribado de rango activo
Compara el movimiento disponible y la reproducción de síntomas a través de los planos preferidos.
Batería isométrica resistida
Identifica direcciones dolorosas o débiles que guían la selección temprana de ejercicios.
Prueba de tarea funcional
Sentadilla, alcance, marcha o drill específico del deporte alineado con los objetivos de la persona.
Pruebas ortopédicas especiales
Maniobras seleccionadas ante sospecha de ligamento, tendón o articulación — interpretadas en contexto.
Señales de advertencia
Estos justifican una revisión clínica inmediata en lugar de una progresión del ejercicio sin supervisión.
Déficit neurológico progresivo
Debilidad que empeora, anestesia en silla de montar o cambio intestinal/vesical necesita revisión urgente.
Fiebre inexplicada o dolor nocturno
Rasgos sistémicos con dolor musculoesquelético plantean sospecha de infección o malignidad.
Trauma con incapacidad de cargar
Reglas tipo Ottawa y vías de fractura aplican tras una lesión significativa.
Signos vasculares o viscerales
Dolor torácico, cefalea intensa súbita o síntomas abdominales no son primero un «problema de rehab».
Las banderas rojas son raras pero decisivas: cuando están presentes, priorizan sobre la progresión rutinaria del ejercicio.
Sigue explorando
Más en {región}
Zona lumbar
La columna lumbar soporta más carga compresiva que cualquier otra región vertebral, por lo que el dolor lumbar es la molestia musculoesquelética más frecuente en el mundo.
Frecuencia del dolor 80Core
El core es el grupo coordinado de músculos del tronco que estabiliza la columna y la pelvis, transfiriendo fuerza entre el tren superior e inferior en casi todo movimiento.
Frecuencia del dolor 35