Dosis 3 × 10–15
Apriete una pelota blanda o un entrenador de agarre hasta el cierre completo, manteniendo brevemente antes de soltar.
Progrese sólo cuando los síntomas y el control lo permitan. Consulte las precauciones en la página del tema.
Más de este tema
Atlas de movimientos de ejercicio lista de verificación de {nombre}