Dosis 3 × 20–30 s cada lado
Equilibra sobre la pierna afectada con una ligera flexión de rodilla, manteniendo la pelvis nivelada y la rodilla alineada sobre el pie.
Progrese sólo cuando los síntomas y el control lo permitan. Consulte las precauciones en la página del tema.
Más de este tema
Atlas de movimientos de ejercicio lista de verificación de {nombre}