Joseph-Benoît Suvée · Public domain
Milo de Crotona
Milo de Croton dominou a luta livre antiga como nenhum atleta dominou qualquer esporte desde então: seis títulos olímpicos em cerca de um quarto de século, além de uma pilha de coroas Pítias, Ístmicas e Neméias. Prêmios em dinheiro, honras cívicas e exércitos permanentes de anedotas fizeram dele a primeira grande celebridade esportiva da antiguidade.
Escritores antigos preservaram seu método de treinamento: dizia-se que Milo levantava diariamente um bezerro recém-nascido à medida que ele crescia, até que pudesse carregar um touro de quatro anos nos ombros pelo estádio – a descrição mais antiga de sobrecarga progressiva, o princípio subjacente a todo o treinamento de força moderno. As histórias são em parte lendas, mas Pausânias registra o núcleo verificável: seis vitórias olímpicas de luta livre e uma estátua de si mesmo em Olímpia que Milo, caracteristicamente, teria levado para o lugar.
“A sobrecarga progressiva e paciente – o bezerro que se transforma em touro – ainda é a base de todos os programas de força do planeta.”