Joseph-Benoît Suvée · Public domain
Milo von Kroton
Milo von Kroton dominierte das antike Ringen, wie seitdem kein anderer Athlet eine andere Sportart dominiert hat: sechs olympische Titel in etwa einem Vierteljahrhundert sowie eine Reihe von Pythian-, Isthmian- und Nemeian-Kronen. Preisgelder, bürgerliche Ehren und ständige Heerscharen von Anekdoten machten ihn zum ersten großen Sportler der Antike.
Antike Schriftsteller bewahrten seine Trainingsmethode: Milo soll täglich ein neugeborenes Kalb hochgehoben haben, während es wuchs, bis er einen vier Jahre alten Bullen auf seinen Schultern durch das Stadion tragen konnte – die früheste Beschreibung einer fortschreitenden Überlastung, das Prinzip, das jedem modernen Krafttraining zugrunde liegt. Die Geschichten sind zum Teil Legenden, aber Pausanias dokumentiert den nachweisbaren Kern: sechs Siege im olympischen Ringen und eine Statue von sich selbst bei Olympia, die Milo bezeichnenderweise an ihren Platz getragen haben soll.
“Die fortschreitende, geduldige Überlastung – das Kalb, das zum Bullen wird – ist immer noch die Grundlage jedes Kraftprogramms auf der Welt.”