夜班考生
夜班操练 · 从突击到到期队列
从公开大纲做了400张原子卡，夜班后跑到期复习。
周期 8周每周时数 10小时信号 稳定队列
格子越深，表示该主题在这项指标上越高。
证据96
见效速度55
投入成本70
考试适配94
保持97
新手友好62
低高
简短问答
间隔重复: 用一段诚实的话，这是什么？
成功提取后拉长间隔，并在快忘记时再次提取。
间隔重复: 证据真正说了什么？
艾宾浩斯显示再学节省；塞佩达等发现扩展间隔在延迟测验上胜过突击；莱特纳与SuperMemo把它变成盒子和算法。
间隔重复: 它如何帮助高利害考试？
适合日后会再出现的列举、定义、公式。不会给从未写过的证明打分。
间隔重复: 第一次诚实的收益有多快？
第一次诚实提升往往是每天复习的两三周，不是做卡的第一晚。
间隔重复: 新手通常会弄坏什么？
写成百科卡片、从不判错，或把牌组停一周再怪算法。
间隔重复: 起步需要哪些工具就够？
一套牌、每天时间盒、一卡一事。纸质莱特纳只要你真挪卡就有效。
间隔重复 — 合成原型，不是私人故事. 这六人是围绕原子卡片的合成原型，不是私人档案。
这里的分数是本图集内的相对排序，不是实验室成绩或官方分数线。
故事
返岗父母
育儿时段 · 受保护的短块
孩子午睡时用25分钟盒；蛀卡周日重写。
周期 12周每周时数 6小时信号 午睡盒
毕业班考生
毕业年冲刺 · 先大纲后冻结
开考前两周冻结新卡，闭卷倒出高产清单。
周期 6周每周时数 14小时信号 冻结−14
转行备考者
转行夜晚 · 晚间修复
每张卡十秒内对不上公开蓝图一行就暂停。
周期 16周每周时数 8小时信号 蓝图地图
通勤重复学习者
通勤重复 · 口袋提取
火车上用音频填空复习；纸质莱特纳留在桌上。
周期 10周每周时数 5小时信号 音频填空
倦怠高分者
恢复减量 · 少量更干净的回忆
倦怠后把新卡减到每天五张；成熟提取三周后恢复。
周期 4周每周时数 7小时信号 砍新卡
启示
- 队列先于自尊 — 一小堆诚实的原子卡片胜过漂亮的未读档案。
- 睡眠也是方法 — 睡一夜后再复习的原子卡片，比凌晨两点狂欢提取得更干净。
- 大纲会动 — 若公开大纲变了，原子卡片必须变。不要崇拜去年的牌组。
- 合成，不是忏悔 — 本页六人是围绕原子卡片的原型，不是私人档案。
教育图集，不是官方大纲、医疗建议或泄题题库。 间隔重复: 把公开大纲放在旁边；本页是方法，不是泄题钥匙。