Цель поединка ММА — победить соперника любым разрешённым способом: лишить его возможности продолжать бой, заставить сдаться или набрать больше баллов за раунды. Боец может победить нокаутом, техническим нокаутом, болевым или удушающим приёмом либо, если бой доходит до конца дистанции, решением судей. Поскольку концовка возможна как стоя, так и в партере в любом раунде, спортсмен должен быть опасен и надёжно защищён одновременно во всех аспектах. За одну лишь агрессию баллы не начисляются — считается только реальная, наносящая урон атака.
Поединок проходит в огороженной клетке или ринге под контролем рефери. Не титульные бои идут три раунда, титульные и заглавные — пять, каждый по пять минут с минутным перерывом между ними. Бойцы надевают перчатки весом 4-6 унций с открытыми пальцами и выступают в своей весовой категории после официального взвешивания. Три судьи оценивают каждый раунд по системе 10 баллов, а рефери может остановить бой в любой момент, чтобы защитить бойца, который больше не способен разумно защищаться.
Очки кратко
Основные правила
Октагон и площадка для боя
Большинство современных поединков ММА проходит в огороженном пространстве. Восьмиугольная клетка UFC, Октагон, имеет диаметр 9 метров и пятифутовое мягкое ограждение, удерживающее бойцов внутри и добавляющее стену, которую можно использовать для давления, клинча и защиты от переводов. Другие организации используют ринг или круглую клетку. Огороженное пространство само по себе становится тактической площадкой: бойцы срезают углы к центру, прижимают соперника к сетке, чтобы измотать его, и используют клетку как опору, чтобы встать или довести перевод до конца.
Весовые категории и взвешивание
Бойцы выступают в своей категории, чтобы поединки были справедливыми. В UFC восемь мужских категорий — от наилегчайшего веса (56,7 кг) до тяжёлого (120 кг), и четыре женские — от минимального веса (52,2 кг) до полулёгкого (65,8 кг). Атлеты взвешиваются накануне, часто после жёсткой сгонки веса, а затем восстанавливаются за ночь. Промах в весе означает потерю части гонорара и, иногда, перевод боя в разряд «catchweight». В титульных боях допуск строже — всего фунт, тогда как в обычных допуск больше.
Способы победы: нокаут, ТКО, сдача, решение
Нокаут завершает бой, когда разрешённый удар лишает соперника сознания. Технический нокаут наступает, когда рефери, врач или угол останавливают бой, потому что боец больше не может разумно защищаться. Сдача завершает поединок, когда боец хлопает по удушению или болевому, вербально сдаётся или теряет сознание от удушения. Если концовки не случилось, победителя определяют судейские записки. Бои также могут заканчиваться ничьей, дисквалификацией за фолы или отменой результата (no contest).
Система 10 баллов
Каждый раунд оценивается отдельно. Судья обязан дать 10 баллов бойцу, выигравшему раунд, и 9 или меньше сопернику, опираясь в первую очередь на эффективность ударов и борьбы — урон и воздействие, — а затем на агрессию и контроль клетки. Уверенный раунд оценивается как 10-9; односторонний раунд или близкий к завершению бой может быть оценён как 10-8; по-настоящему равный раунд — редкость и оценивается как 10-10. Поскольку раунды судятся раздельно, боец может уверенно выиграть два раунда, с трудом проиграть три и всё равно проиграть бой по картам.
Раунды, продолжительность и гонг
Стандартные не титульные бои идут три раунда по пять минут; титульные и заглавные поединки — пять. Минутный перерыв разделяет раунды, во время которого секунданты дают указания, а кат-мены обрабатывают рассечения и отёки. Сирена завершает раунд и «замораживает» действие, хотя удушающий приём или удар, начатые до сигнала, всё равно засчитываются. Если бой останавливается между раундами, потому что боец не может выйти на следующий, это фиксируется как технический нокаут в пользу соперника.
Борьба: переводы и контроль в партере
ММА позволяет бойцам переводить поединок в партер и бороться. Перевод — двойной захват ног, одиночный захват ноги, подсечка или бросок — укладывает соперника на настил, где верхний боец может наносить удары (ground-and-pound) или искать болевые, а нижний — атаковать из гарда. Позиция имеет значение: боковой контроль, маунт и контроль спины прогрессивно доминируют, тогда как гард позволяет лежащему бойцу обороняться и угрожать. Рефери поднимают бойцов на ноги, только если борьба действительно застопорилась без какого-либо прогресса.
Перчатки, экипировка и снаряжение
Спортсмены надевают перчатки весом 4-6 унций с открытыми пальцами, защищающие кисти и оставляющие пальцы свободными для захватов и борьбы — значительно легче боксёрских перчаток, что во многом объясняет более частые нокауты. Обязательны капа и защитная раковина (защита паха); мужчины выходят с голым торсом в шортах, женщины — в шортах и спортивном топе. В профессиональных боях не разрешены обувь, накладки на голени и защита головы. Бинты под перчатками проверяются и заверяются представителем комиссии перед боем.
Полномочия рефери
Один рефери внутри клетки контролирует бой и обладает абсолютными полномочиями остановить его. Он следит за соблюдением правил, снимает баллы за фолы, приостанавливает действие при запрещённых ударах или случайном попадании в глаз и останавливает бой в тот момент, когда боец больше не способен разумно защищаться. Рефери также решает, когда борьба застопорилась настолько, что стоит возобновить бой стоя. Его решение об остановке боя окончательно и, больше, чем любое правило на бумаге, определяет безопасность бойцов в реальном времени.
Нарушения и штрафы
Удары в глаза и пальцы в лицо
Вытягивание раскрытых пальцев к лицу соперника, намеренно или из-за небрежного положения кисти, считается фолом, поскольку попадание в глаз может причинить серьёзную травму. Случайное попадание приостанавливает бой, пока пострадавший боец восстанавливается, а рефери может вынести предупреждение или снять балл. Повторные попадания влекут ужесточение наказаний; если пострадавший боец не может продолжать, результат зависит от того, сколько раундов прошло и признан ли фол случайным или намеренным.
Удары в пах
Удары ногами, коленями или руками в пах запрещены. Когда такой удар проходит, рефери останавливает действие и даёт пострадавшему бойцу до пяти минут на восстановление перед продолжением. Поскольку защитная раковина не полностью нейтрализует удар, сильный удар в пах способен серьёзно сбить бойцу тайминг. Повторные удары в пах ведут к снятию баллов, а намеренный или завершающий бой удар может привести к дисквалификации.
Удары в затылок и позвоночник
Удары в затылок — уязвимое основание черепа — и вдоль позвоночника запрещены из-за риска серьёзной неврологической травмы. Разрешённая мишень — макушка и боковые части головы; воображаемая линия по затылку обозначает границу. Этот фол часто возникает при борьбе, когда боец разворачивается или уходит в «черепаху», и рефери внимательно следят за положением рук бойца, атакующего из контроля спины.
Захват сетки, шорт или перчаток
Боец не может цепляться пальцами за сетку клетки, чтобы остановить перевод или сменить позицию, а также хватать соперника за шорты или перчатки для контроля. Захват сетки — самый распространённый вариант, за который обычно сначала выносят предупреждение, а затем снимают балл при повторении. Правило существует для того, чтобы преимущество давала техника, а не опора на оборудование. Рефери физически отрывает руку от сетки и восстанавливает позицию бойцов.
Запрещённые удары по лежащему сопернику
Согласно давно действующим Единым правилам, удары коленями и ногами в голову лежащего соперника запрещены. Боец считается лежащим, если любая часть тела, кроме подошв ног, касается настила. Это создаёт быстрые и ответственные решения для рефери, поскольку упавший боец может стать «легальной» мишенью для колена буквально в момент, когда встаёт. Удар ногой или коленом в голову лежащего соперника влечёт снятие балла или дисквалификацию в зависимости от тяжести.
Локти «12-на-6» и запрещённые приёмы
Целый набор приёмов запрещён безусловно: удары головой, укусы, «крюк для рыбы» (fish-hooking), выдёргивание волос, манипуляции с мелкими суставами пальцев рук и ног, а также удары в горло. Прямой удар локтем сверху вниз, «12-на-6», — от строго верхней до строго нижней точки — долгое время был странным и спорным фолом (именно он стоил Джону Джонсу его единственного поражения в 2009 году). В середине 2020-х составители правил решили исключить этот приём из списка фолов, но большую часть истории спорта он засчитывался против бойца.
Формат матча
Карта турнира ММА строится как серия боёв, ведущая к главному событию вечера. Каждый поединок проводится в согласованной весовой категории после того, как оба атлета сделали вес, и судится рефери внутри клетки в присутствии трёх боковых судей. Не титульные бои идут три раунда по пять минут; титульные бои и заглавные поединки — пять. Между раундами бойцы возвращаются в свой угол на минутный отдых, пока тренеры дают указания, а кат-мены обрабатывают отёки и рассечения, после чего бой возобновляется по сигналу гонга.
Победитель определяется в момент, когда боец нокаутирован, остановлен рефери или вынужден сдаться, — а это может произойти в любом раунде, стоя или в партере. Если оба соперника всё ещё в бою на момент истечения времени, исход решают судейские записки: единогласное, раздельное или большинством решение — в зависимости от того, как три судьи оценили раунды по системе 10 баллов. Бои также могут быть признаны ничьей или отменены (no contest), если случайный фол или последующий провал допинг-теста аннулирует результат.
Продолжить чтение
Другие виды спорта
Футбол
Самая простая игра на Земле, в которую играют сотни миллионов, а спорят о ней — половина планеты.
🏀Баскетбол
Пять игроков, 24 секунды и геометрия на полной скорости — уличная игра, покорившая мир.
⚾Бейсбол
Шахматы без часов, где круглая бита встречается с круглым мячом, а лучшие отбивающие планеты всё равно промахиваются семь раз из десяти.
🎾Теннис
Самая одинокая дуэль в спорте: ни часов, ни партнёров по команде, ни укрытия — до последнего разыгранного очка.
🏎️Формула-1
Двадцать пилотов, тысяча лошадиных сил и самая дорогая инженерная гонка вооружений в спорте.
⛳Гольф
Шестивековое испытание нервов, где единственный соперник — земля, ветер и ты сам.
🏈Американский футбол
Четыре попытки, десять ярдов, одна зачётная зона: главная игра территории, силовой борьбы и тренерской мысли.
🏏Крикет
Игра битой и мячом, где один матч может длиться пять дней и всё равно решиться одним мячом.