Freqüentemente, uma história de carga e postura no pescoço e nas omoplatas - não apenas “um travesseiro ruim”.
Procure atendimento urgente para dor no peito, dor de cabeça súbita e intensa, nova fraqueza, alterações intestinais/bexiga após dor nas costas ou piora rápida dos sinais neurológicos.
Tópicos sugeridos
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Pescoço Coluna e núcleo
As sete vértebras cervicais e os tecidos moles que sustentam a cabeça — carga postural, dor discal e facetária, e trabalho de mobilidade progressiva.
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Ombro Braços e ombros
O ombro troca estabilidade óssea pela maior amplitude de uma grande articulação — manguito, ritmo escapular e carga importam mais do que um único “índice de dor”.