Entrevista do comportamento dos sintomas
Mapeia o padrão de 24 horas, agravantes, aliviadores e episódios prévios para enquadrar a gestão de carga.
A avaliação mistura história, triagem de sinais de alerta, observação do movimento e testes especiais selecionados.
Nenhum teste isolado é perfeito; clusters e tarefas funcionais geralmente pesam mais do que qualquer manobra isolada.
Testes de avaliação
Rastreio de amplitude ativa
Compara o movimento disponível e a reprodução de sintomas nos planos preferidos.
Bateria isométrica resistida
Identifica direções dolorosas ou fracas que guiam a seleção precoce de exercícios.
Teste de tarefa funcional
Agachamento, alcance, marcha ou drill desportivo específico alinhado aos objetivos da pessoa.
Testes ortopédicos especiais
Manobras selecionadas para suspeita ligamentar, tendinosa ou articular — interpretadas em contexto.
Sinais de alerta
Estes justificam uma revisão clínica imediata, em vez de uma progressão de exercício não supervisionada.
Défice neurológico progressivo
Fraqueza em agravamento, anestesia em sela ou alteração vesical/intestinal exige revisão urgente.
Febre inexplicada ou dor noturna
Características sistémicas com dor musculoesquelética levantam preocupações de infeção ou malignidade.
Trauma com incapacidade de suportar carga
Regras estilo Ottawa e vias de fratura aplicam-se após lesão significativa.
Sinais vasculares ou viscerais
Dor torácica, cefaleia súbita intensa ou sintomas abdominais não são primeiro «problemas de reabilitação».
Sinais de alerta são raros mas decisivos — quando presentes, sobrepõem-se à progressão rotineira de exercício.
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Mais em {região}
Região lombar
A coluna lombar suporta mais carga compressiva do que qualquer outra região da coluna vertebral, o que faz da lombalgia a queixa musculoesquelética mais comum em todo o mundo.
Frequência da dor 80Core (tronco)
O core é o grupo coordenado de músculos do tronco que estabiliza a coluna vertebral e a pelve, transferindo força entre a parte superior e inferior do corpo em quase todos os movimentos.
Frequência da dor 35