전체 주제 페이지와 함께 읽는 체크리스트이며, 의료 클리어런스가 아닙니다.
교육용 요약입니다.
위험 신호
- 외상 후 갑작스러운 완전한 운동성 소실낙상이나 충돌 후 팔을 움직일 수 없는 것은 골절이나 탈구 가능성을 시사하며 신속한 평가가 필요하다.
- 눈에 보이는 변형손상 후 어깨 윤곽이 뚜렷하게 변한 것은 탈구나 심각한 골절을 나타낼 수 있으며 신속한 의학적 처치가 필요하다.
- 팔을 따라 퍼지는 감각저하나 근력저하어깨를 넘어 확장되는 신경학적 증상은 상완신경총과 같은 신경 침범을 나타낼 수 있으며 추가 평가가 필요하다.
- 관절에서의 발열이나 감염 징후어깨 주변의 온감, 발적, 발열은 응급 치료가 필요한 화농성 관절염 가능성을 시사한다.
언제 멈출까
- 저항 운동 중 날카로운 통증근력강화 운동 중 갑작스럽게 날카롭거나 걸리는 듯한 통증은 계속하기보다 멈추고 부하나 범위를 줄이라는 신호다.
- 새로운 근력저하나 팔을 들 수 없는 증상특히 외상 이후 팔을 능동적으로 들어올릴 수 없는 새로운 증상은 계속되는 운동보다 신속한 의학적 평가가 필요하다.
- 손까지 퍼지는 감각저하나 저림어깨 운동 중 아래팔이나 손까지 퍼지는 증상은 신경 침범 가능성을 시사하며 재평가가 필요하다.
- 관절의 부종이나 증가하는 온감어깨 주변의 새로운 부종, 온감, 발적은 운동을 잠시 중단하고 임상 평가를 받아야 한다는 신호다.
복귀 체크포인트
- 통증 없는 완전한 가동범위능동 및 수동 운동이 상당한 통증 없이 다치지 않은 쪽에 근접해야 한다.
- 회복된 회전근개 근력근력 검사에서 힘든 활동으로 복귀하기 전에 다치지 않은 어깨와 비교해 거의 대칭적인 결과가 나와야 한다.
- 안정적인 어깨뼈 조절팔을 들어올리는 동안 어깨뼈가 비정상적인 날개짓이나 들림 없이 부드럽고 대칭적으로 움직여야 한다.
- 스포츠 또는 직업 특이적 동작에 대한 내성팔 위 들기나 투구와 같이 업무나 스포츠와 관련된 동작을 증상 재발 없이 완전한 강도로 견딜 수 있어야 한다.