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재활운동의 모든 것

목 체크리스트

위험 신호·중단 기준·복귀 기준을 주제당 한 페이지로.

전체 주제 페이지와 함께 읽는 체크리스트이며, 의료 클리어런스가 아닙니다.

교육용 요약입니다.

위험 신호

  • 진행성 신경학적 결손악화되는 근력저하, 안장마취(saddle anaesthesia), 또는 배변·배뇨 기능 변화는 즉각적인 진료가 필요하다.
  • 원인 불명의 발열 또는 야간통근골격계 통증과 함께 나타나는 전신 증상은 감염이나 악성 종양의 가능성을 시사한다.
  • 체중 부하가 불가능한 외상심각한 손상 이후에는 오타와 규칙(Ottawa rule)과 같은 골절 감별 경로가 적용된다.
  • 혈관성 또는 내장성 징후흉통, 갑작스러운 심한 두통, 복부 증상은 우선적으로 '재활의 문제'로 간주해서는 안 된다.

언제 멈출까

  • 날카롭거나 방사되는 증상 악화운동을 중단하고 기술, 운동량, 진단 경로를 재평가한다.
  • 배변·배뇨 또는 안장 부위 감각 소실재활 조정이 아니라 응급 진료가 필요한 상황이다.
  • 외상 후 불안정한 부종부하를 적용하기 전에 골절이나 심각한 인대 손상을 배제해야 한다.
  • 관절통을 동반한 전신 질환감염 및 염증성 질환은 의학적 검사가 필요하다.

복귀 체크포인트

  • 목표에 필요한 거의 완전한 가동범위보상 동작 없이 과제를 수행할 수 있을 만큼 충분한 가동범위.
  • 근력 / 지구력 기준치임상가와 합의한 좌우 비교 또는 표준 목표치.
  • 피로 상태에서의 과제 수행 능력컨디션이 좋을 때뿐 아니라 약간 피로한 상태에서도 수행 능력이 유지된다.
  • 위험에 대한 공동 결정선수, 임상가, (있다면) 코치가 잔존 위험을 명시적으로 받아들인다.

검사·평가 회복·복귀

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