要点
特定の行為は、特に最近転倒した経験のある人にとって、明確な訓練上の利益なく不必要な転倒リスクをもたらすため、バランス訓練中は一般的に避けるべきとされている。 これらの一般的な注意点は広く引用されている転倒予防の原則を反映したものであり、特に最近の転倒歴や重要な既往歴のある人にとって、個別の指導に代わるものではない。
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各指標を「高い」「どちらでも」「低い」で、望む方に印をつけてください。印のたびに適合度が変わり、このアプリの次のページにも引き継がれます。
| 指標 | バランス | コア(体幹深部) | 望む方 |
|---|---|---|---|
| 痛みの頻度 | |||
| 回復期間 | |||
| 運動負荷 | |||
| 専門家の必要度 | |||
| セルフケア適性 | |||
| 再発リスク |
適合度を見るには、指標を一つ以上選んでください。
スコアは図鑑が各項目につけた0〜100の学習用の目安です。診断、用量、治療の選択ではありません。
バランス · 特定の前庭疾患を持つ人には、前庭リハビリテーション療法で用いられるアプローチに従い、視線安定化訓練や慣化訓練が一般的なバランス訓
特定の前庭疾患を持つ人には、前庭リハビリテーション療法で用いられるアプローチに従い、視線安定化訓練や慣化訓練が一般的なバランス訓練と並んで含まれることが多い。 運動は通常、評価で特定された特定の関与系に合わせて調整され、内耳疾患には前庭特異的な運動が加わり、加齢による低下には一般的な筋力と反応時間の訓練が重視される。
バランス · 特定の行為は、特に最近転倒した経験のある人にとって、明確な訓練上の利益なく不必要な転倒リスクをもたらすため、バランス訓練中は一般
特定の行為は、特に最近転倒した経験のある人にとって、明確な訓練上の利益なく不必要な転倒リスクをもたらすため、バランス訓練中は一般的に避けるべきとされている。 これらの一般的な注意点は広く引用されている転倒予防の原則を反映したものであり、特に最近の転倒歴や重要な既往歴のある人にとって、個別の指導に代わるものではない。
バランス · 近くに支えがない状態で難しいバランス課題を練習すること
壁や手すり、人がそばにいない状態で支えのない、または高度なバランス運動を試すことは、特に最近転倒した経験がある人にとって一般的に避けるべきである。 現在のレベルで自信と制御が確立される前により難しいバランス課題へ進むことは、恐怖や躊躇自体が転倒リスクを高めることがあるため一般的に避けるべきである。
バランス · 転倒への恐怖による完全な不活動
転倒への恐怖からすべての活動を避けることは、不活動がそもそも転倒リスクに関与する筋力とバランスの欠損を悪化させる傾向があるため一般的に避けるべきである。 バランス訓練は一般的に、単純で支えのある静的姿勢から、支えのない動的で徐々に予測不能な動きの課題へと進行する。
図鑑の教育記事です。診断せず、用量も指示しません。項目の全文の代わりにはなりません。 項目の全文の代わりにはなりません。 項目の全文の代わりにはなりません。
この次の質問は何ですか？
壁や手すり、人がそばにいない状態で支えのない、または高度なバランス運動を試すことは、特に最近転倒した経験がある人にとって一般的に避けるべきである。 現在のレベルで自信と制御が確立される前により難しいバランス課題へ進むことは、恐怖や躊躇自体が転倒リスクを高めることがあるため一般的に避けるべきである。
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転倒への恐怖からすべての活動を避けることは、不活動がそもそも転倒リスクに関与する筋力とバランスの欠損を悪化させる傾向があるため一般的に避けるべきである。 バランス訓練は一般的に、単純で支えのある静的姿勢から、支えのない動的で徐々に予測不能な動きの課題へと進行する。