Dose 3 × 8 par jambe
Pratiquer de monter sur une marche basse avec un transfert de poids contrôlé à travers la jambe atteinte.
Progressez uniquement lorsque les symptômes et le contrôle le permettent. Voir les précautions sur la page du sujet.
Un mouvement de rééducation avec dose et indices, lié à son sujet.
Dose 3 × 8 par jambe
Pratiquer de monter sur une marche basse avec un transfert de poids contrôlé à travers la jambe atteinte.
Progressez uniquement lorsque les symptômes et le contrôle le permettent. Voir les précautions sur la page du sujet.