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Tout sur la réadaptation

Marche chargée

Un mouvement de rééducation avec dose et indices, lié à son sujet.

Core · Colonne vertébrale et noyau · Difficulté 4

Dose 3 × 30–40m

Porter un poids au côté ou au-dessus de la tête en marchant avec un tronc droit et stable.

Progressez uniquement lorsque les symptômes et le contrôle le permettent. Voir les précautions sur la page du sujet.

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