Dosis 3 × 20–30s
Mantenerse de pie con el peso desplazado hacia la pierna afectada mientras se sujeta un apoyo estable, centrándose en una carga firme y uniforme.
Progrese sólo cuando los síntomas y el control lo permitan. Consulte las precauciones en la página del tema.
Más de este tema
Atlas de movimientos de ejercicio lista de verificación de {nombre}