Schulter- und manchmal Ellenbogen-/Halsketten teilen sich die Aufgabe – schauen Sie sich zuerst das Thema Schulter an.
Suchen Sie bei Brustschmerzen, plötzlichen starken Kopfschmerzen, neuer Schwäche, Darm-/Blasenveränderungen nach Rückenschmerzen oder sich schnell verschlechternden neurologischen Symptomen dringend einen Arzt auf.
Vorgeschlagene Themen
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1
Schulter Arme und Schultern
Die Schulter opfert Stabilität für die größte Beweglichkeit aller Gelenke des Körpers und verlässt sich stark auf die Rotatorenmanschette statt auf Knochen, um zentriert zu bleiben.
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2
Ellbogen Arme und Schultern
Das Scharnier- und Drehdesign des Ellbogens lässt Unterarm und Hand gleichzeitig beugen und drehen — konzentriert aber repetitive Belastung auf wenige Sehnen.